Trenerzy personalni w: Tokio

Delikatna joga regeneracyjna z Tomoko

Z perspektywy akupunkturzysty, nawet osoby w średnim i starszym wieku mogą bez obaw uprawiać jogę, aby rozwiązać problemy ze swoim ciałem, zregenerować się po zmęczeniu, poprawić postawę oraz zapobiegać i łagodzić bóle pleców i sztywność ramion. Przekazuję to poprzez jogę z wykorzystaniem punktów akupunkturowych, rozciąganie i techniki oddychania.

Kompleksowy trening osobisty i rozciąganie w rejonie Shindaiji

Oferuję wsparcie w zakresie makijażu ciała i pomoc w osiąganiu celów dla osób od poziomu początkującego do średnio zaawansowanego. Kładę nacisk na doradztwo i komunikację oraz stosuję indywidualne podejście do każdej osoby.

Szkolenie personalne mające na celu poprawę wyników w Kichijōji

W przeszłości brałam udział w konkursach piękności, dlatego świetnie radzę sobie z doradztwem dietetycznym i treningiem body make-up.

Hatha flows autorstwa Mukesha

Lubię dzielić się z innymi joginami doświadczeniami związanymi z jogą, medytacją i pranajamą. Zajmuję się również filozofią jogi i śpiewaniem mantr.

Trening osobisty w języku angielskim prowadzony przez Mayuko

Jako zawodnik i posiadacz drugiego stopnia w karate w ramach Japońskiej Federacji Kulturystyki i Fitness (JBBF) w przystępny sposób nauczę Cię w języku angielskim, jak poprawić sylwetkę i postawę oraz wzmocnić mięśnie tułowia.

Reset: Mindful Yoga i uzdrawianie dźwiękiem

Kładziemy nacisk na oddychanie i delikatne ruchy, aby pomóc w naturalny sposób zrównoważyć umysł i ciało. Korzystając z mojego doświadczenia jako terapeutki misami śpiewającymi, prowadzę Cię do głębokiego relaksu, łącząc dźwięk z ciałem. Ponieważ postępuję zgodnie z kondycją fizyczną i stanem każdej osoby, nawet osoby początkujące i osoby ze sztywnym ciałem mogą bez obaw wziąć udział w zajęciach. Cenię sobie czas, w którym można się bez obaw odprężyć.