Trening personalny dostępny w języku angielskim. Mogą w nim bez obaw uczestniczyć osoby przebywające w Tokio, osoby, które chcą trenować w języku angielskim, a także osoby początkujące w ćwiczeniach. W zależności od celu i kondycji fizycznej wspieram budowanie mięśni, modelowanie sylwetki, poprawę postawy i utrzymanie zdrowia. Miejsce, np. hotelowa siłownia lub siłownia do wynajęcia, zostanie ustalone po konsultacji.

Trening ciała z wykorzystaniem ruchów karate prowadzony przez osobistą trenerkę Mayuko, która mówi po angielsku. Nie jest to lekcja karate, ale przyjemny trening tułowia, postawy, równowagi, pleców, pośladków i nóg z wykorzystaniem ruchów takich jak pozycja, cios i kopnięcie. Wykorzystując doświadczenie zdobyte podczas zdobycia drugiego stopnia w karate i wygranej w JBBF Bikini Fitness, zapewnię bezpieczne wsparcie dostosowane do sprawności fizycznej i celów każdej osoby. Polecam również dla początkujących, osób podróżujących oraz tych, którzy chcą trenować w języku angielskim.

Trening siłowy skoncentrowany na plecach i postawie prowadzony przez osobistą trenerkę Mayuko, która mówi po angielsku. W prosty sposób nauczę Cię, jak poruszać łopatkami i jak skutecznie ćwiczyć plecy, koncentrując się na takich elementach jak ściąganie drążka, wiosłowanie, tylne deltoidy i ściąganie do twarzy. Polecam osobom, które mają garb lub zgarbione ramiona, chcą wzmocnić mięśnie pleców lub poprawić postawę. Wykorzystując doświadczenie zdobyte jako zwyciężczyni JBBF Bikini Fitness, zapewnię bezpieczne wsparcie dostosowane do sprawności fizycznej i celów każdej osoby.