Trenerzy personalni w: Keystone

Trener personalny w: Frisco

Sesje treningowe i regeneracyjne prowadzone przez Lenę

Mam certyfikat NASM i skupiam się na poprawie wyników sportowych i mobilności.

Trener personalny w: Boulder

Intensywne zajęcia mat pilates z naciskiem na mięśnie posturalne

Wzbogać swój weekend o atrakcję inspirowaną pilatesem na macie, która ma na celu dodanie energii i odpoczynek. Dzięki połączeniu oddechu z ruchem i intensywnej aktywacji mięśni posturalnych poczujesz się bardziej rozciągnięty(-a).

Trener personalny w: Denver

Transformacyjne sesje jogi i oddychania

Uczyłam jogi 2000 osób w Red Rocks i posiadam tytuł licencjata w dziedzinie nauk o ćwiczeniach.