Przez lata nauczania i uprawiania sportu stworzyłam własne zajęcia inspirowane pilatesem na macie, które opierają się na technice oddychania podczas wykonywania ruchów i angażowaniu mięśni posturalnych. Będziesz korzystać z masy ciała i piłki do pilatesu – zapewnię Ci wszystko, czego potrzebujesz! Moje zajęcia odbywają się przy akompaniamencie muzyki, która ma cel (pomyśl o organicznym house'u) i która pozwoli ciału i umysłowi zanurzyć się w przestrzeni. Jeśli chcesz stworzyć playlistę, która będzie Ci towarzyszyć w danym nastroju, Z PRZYJEMNOŚCIĄ przygotuję ją dla Ciebie. Te zajęcia są przeznaczone dla każdego i idealne na wyjazdy integracyjne, wieczory panieńskie itp.!