Trenerzy personalni w: Syrakuzy

Trener personalny w: Sycylia

Odnajdź spokój wewnętrzny

Jestem ekspertem w jodze Patanjalego, która jest niezbędna do osiągnięcia ciszy umysłu.

Trener personalny w: Sycylia

Trening Handstand & Calisthenics

Trener kalisteniki i stania na rękach. Specjalizuje się w rozwoju siły względnej, pionu i umiejętności ćwiczeń bez przyrządów na wszystkich poziomach.

Trener personalny w: Sycylia

Odzyskaj energię, spokój i dobre samopoczucie dzięki mojej jodze

Ścieżka czakr, aby zrównoważyć energię i podnieść wibracje. Delikatna metoda, bez przymusu, która podkreśla Twoją wyjątkowość. Więcej mobilności, radości i dobrego samopoczucia.

Trener personalny w: Syrakuzy

Hatha joga z Gurumanu

Sesja Hatha Jogi dla początkujących i nie tylko. Sesja obejmuje: fazę rozgrzewki, drugą fazę ćwiczeń jogi z końcowym relaksem, trzecią fazę z pranayamą: ćwiczenia oddechowe

Trener personalny w: Sycylia

Vinyasa i yin yoga z Ilse

Uczę jogi Vinyasa i Yin, łącząc delikatne ruchy, pracę z oddechem i głęboki relaks.