Zacznij dzień od delikatnego pilatesu i jogi nad morzem. Wzmocnij mięśnie tułowia, rozciągnij ciało i ciesz się uspokajającymi dźwiękami fal.

Zaopatrz się w pilates, aby się wyrównać i wzmocnić, a następnie zrelaksuj się z jogą, aby się rozciągnąć i zrelaksować. Ćwicz nad morzem na zielonej trawie pod palmami, aby w pełni zadbać o renowację ciała i umysłu.

Ciesz się sesją uziemiającą, łącząc jogę, pilates i medytację z przewodnikiem. Poczuj oceaniczną bryzę, gdy się poruszasz, a następnie odnajdź ciszę i przejrzystość dzięki uważnej pracy nad piaskiem.

Poczuj energię dzięki treningowi całego ciała, który łączy dynamiczny pilates z jogą. Zbuduj siłę, popraw równowagę i zrelaksuj się podczas uspokajającego rozciągania na plaży. Maty do jogi są zapewnione.