Ucz się i ćwicz kombinacje bokserskie i kickboxingowe, pracując z padami. Będziemy pracować nad ciosami, kopnięciami, ruchem, wyczuciem czasu i koordynacją, dostosowując sesję do Twojego poziomu. Poprawisz technikę, kondycję, koordynację, szybkość reakcji i pewność siebie, ciesząc się aktywnym i angażującym treningiem.

Spersonalizowana sesja sztuk walki dostosowana do Twojego poziomu, celów i zainteresowań. Wybierz MMA, K1 lub grappling i trenuj z profesjonalnym zawodnikiem MMA i certyfikowanym instruktorem. Popracujemy nad techniką, ruchem, koordynacją, kondycją i świadomością ciała poprzez ćwiczenia praktyczne. Odpowiednie dla początkujących i doświadczonych praktyków.

Poznaj podstawy MMA podczas kompletnego i dynamicznego treningu łączącego techniki uderzeń, przewrotów, grapplingu i walki w parterze. Trening jest dostosowany do Twojego poziomu i celów. Pomaga rozwijać koordynację, kondycję, kontrolę ciała, pewność siebie i lepsze zrozumienie tego, jak łączą się różne obszary MMA.

Poznaj podstawy zapasów i walki naziemnej poprzez praktyczne ćwiczenia i kontrolowane treningi. Popracujemy nad pozycjami, rzuceniem na ziemię, ucieczkami, kontrolą i przejściami, dostosowując wszystko do Twojego poziomu. Rozwiniesz świadomość ciała, koordynację, siłę, mobilność i pewność siebie, ucząc się jednocześnie, jak efektywnie poruszać się po ziemi.