Prywatny reset po locie (60 min): Indywidualna sesja obejmująca ćwiczenia oddechowe i ukierunkowane wyrównanie, które ma na celu odciążenie kręgosłupa, rozluźnienie napiętych po podróży bioder i przywrócenie równowagi układu nerwowego po locie. W cenie przewodnik po Madrycie zgodny z zasadami zrównoważonego rozwoju: skorzystaj z moich wskazówek eksperta dotyczących najlepszych wegańskich restauracji, spokojnych spacerów na łonie natury i miejsc, w których panuje świadomość ekologiczna. Maty są zapewnione. Zajęcia prowadzone w języku angielskim, hiszpańskim lub francuskim w moim studio jogi w centrum Madrytu, obok El Palacio Real.

Płynna, uważna praktyka vinyasa dostępna rano lub po południu, aby rozruszać zmęczone podróżą stawy, poprawić krążenie oraz przygotować i rozciągnąć ciało do odkrywania miasta z pełną energii. Sesja dostosowana do Twoich potrzeb. W cenie przewodnik po Madrycie zgodny z ideą zrównoważonego rozwoju: zawiera moje starannie dobrane wskazówki dotyczące najlepszych wegańskich lokali, spokojnych spacerów i lokalnych perełek, które warto poznać. Maty są zapewnione. Zwiedzanie z przewodnikiem w języku angielskim, hiszpańskim lub francuskim.