Ta pełna energii sesja, zaprojektowana w celu budowania wytrzymałości fizycznej i nauki podstawowych umiejętności sztuk walki, płynnie łączy dynamiczny trening funkcjonalny z tradycyjnymi tajskimi sztukami walki. Trening obwodowy dynamiczny (rozgrzewka i kondycjonowanie). Rozpocznij naszą sesję od intensywnego, mocnego treningu obwodowego. Ta faza aktywuje mięśnie całego ciała, podnosi tętno i buduje wybuchową siłę mięśni posturalnych, dzięki czemu Twoje ciało jest w pełni przygotowane, rozgrzane i gotowe do szczytowej wydajności, a następnie do Muay Thai