Indywidualny trening dostosowany do Twoich celów, a nie standardowy program. Jestem trenerem od ponad dekady, pomogłem ponad 400 klientom schudnąć i zmienić sylwetkę, a sam straciłem 68 kg, więc rozumiem ten proces z obu stron. Certyfikat specjalisty ds. treningu osobistego canfitpro, zatwierdzenie NCSF, dodatkowe szkolenie w zakresie coachingu żywieniowego i mobilności. Sesje obejmują trening siłowy, spalanie tłuszczu lub ogólną sprawność fizyczną i są w pełni dostosowane do Twojego poziomu wyjściowego i tego, czego faktycznie chcesz

Sesja ruchu i rozciągania z instruktorem, która ma na celu rozluźnienie napiętych mięśni, poprawę zakresu ruchu i przyspieszenie regeneracji. Jestem certyfikowanym specjalistą FMT Mobility z RockTape, przeszkolonym w samodzielnym uwalnianiu powięzi mięśniowych i praktycznej pracy nad mobilnością. Świetne samo w sobie lub w połączeniu z treningiem, jeśli masz problemy z napięciem, starymi kontuzjami lub po prostu za dużo siedzisz. Nie potrzebujesz doświadczenia, o wszystko się zatroszczę i dostosuję się do tego, czego Twoje ciało faktycznie potrzebuje danego dnia