Ta metoda odprężenia pozwala ciału i układowi nerwowemu się zrelaksować. Osoba leży i pozwala się ponieść ruchowi, muzyce i oddechowi, co pomaga uwolnić to, co musi zostać uwolnione. Ta sesja jest dostępna indywidualnie lub w małej grupie.

Ta metoda odprężenia opiera się na pracy z oddechem. Poprzez intensywne, kierowane oddychanie oraz muzykę ciało ma tendencję do rozluźnienia. Celem jest pomoc w uwolnieniu ciała i układu nerwowego. Ta formuła jest oferowana indywidualnie lub w grupie.