Zabieg ten polega na stosowaniu olejku, np. z arniki, ugniataniu, oklepywaniu, wibracjach i długich pociągnięciach. Nacisk jest regulowany zgodnie z preferencjami, aby zapewnić relaksującą lub głębszą sesję.

Masaż sportowy ma na celu ujędrnienie i jest dostosowany do potrzeb każdej osoby. Obejmuje pasywne rozciąganie, które rozluźnia mięśnie i wzmacnia stawy. Ta metoda ma na celu optymalizację treningu sportowego i fizjologii w celu uzyskania lepszych wyników.

Masaż Tui Na, wywodzący się z chińskiej tradycji, działa na meridiany, regulując energie organizmu. Uwzględnia całą osobę, biorąc pod uwagę ciało, emocje i środowisko. W przeciwieństwie do innych masaży, obejmuje on całe ciało.

Jak sama nazwa wskazuje, będziemy szukać przykurczu mięśni związanego z Twoim treningiem fizycznym. Aby go odblokować, użyję różnych powolnych i głębokich manewrów ucisku miejscowego. Ten masaż nie jest masażem relaksacyjnym, ale będzie miał korzystny wpływ na resztę treningu.

Ten masaż wykorzystuje delikatne i powolne techniki, aby stymulować układ limfatyczny i eliminować toksyny, szczególnie po wysiłku fizycznym. Ponieważ limfa nie ma pompy, ten masaż wspiera układ odpornościowy i pomaga usuwać produkty przemiany materii.