Rozkoszuj się głęboko relaksującą prywatną sesją Yin Yoga tylko dla Ciebie i Twoich koleżanek! Yin to powolny styl jogi z pozycjami, które są utrzymywane przez dłuższy czas niż w innych stylach jogi. Sekwencje stymulują stawy, tkanki łączne i kanały ciała subtelnego (meridiany). Ta atrakcja jest przeznaczona dla osób na WSZYSTKICH POZIOMACH! Skupiamy się na spokoju, odprężeniu i rozwianiu sztywności oraz napięcia – NIE na wyglądaniu w określony sposób ani na wykonywaniu trudnych pozycji. Maty i rekwizyty są dostarczane w razie potrzeby.

Skorzystaj z prywatnej sesji głębokiego rozciągania 1:1, w której cała sekwencja jest dostosowana do Twoich wyjątkowych celów, problemów i ograniczeń. Yin Yoga działa na tkanki łączne ciała, zmniejszając sztywność stawów i poprawiając elastyczność, z naciskiem na spokój i odprężenie. Typowe prośby: - Łagodzenie bólu/sztywności dolnej części pleców - Trudności z uprawianiem jogi z powodu bólu kolana lub kontuzji - Początkujący w jodze, chcę się uczyć w formacie 1:1 - Łagodzenie głębokiego napięcia i stresu - i wiele innych!