Regenerujące rozciąganie całego ciała według Brenta

Łączę ponad tysiąc godzin pracy nad ciałami w StretchLab z dwustugodzinnym formalnym szkoleniem dla nauczycieli jogi, aby łagodzić napięcie w całym ciele i resetować układ nerwowy.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Los Angeles
Zapewniasz w swoim domu

30-minutowe rozciąganie wspomagane

Przez 30 minut będziemy intensywnie rozciągać Twoje najbardziej napięte partie ciała. Może obejmować tylko dolną część ciała, tylko górną część ciała lub obie części, w zależności od potrzeb.
 
,
30 min

Wspomagane rozciąganie całego ciała

Przez 60 minut będziemy rozciągać całe Twoje ciało, stosując metodę napinania i zwalniania zwaną proprioceptywną neuromięśniową fasilitacją (PNF), a jednocześnie włączymy oddychanie przeponowe, aby uwolnić napięcie w organizmie. Następnie przez 10–15 minut porozmawiamy o tym, co odkryliśmy, i stworzymy plan, dzięki któremu zaczniesz włączać ruch i głębokie oddychanie do swojego codziennego życia.
 
,
1 h 15 min
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Brent), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

2 lata doświadczenia
Spędziłam ponad 1200 godzin, pracując nad różnymi typami ciał w StretchLab w El Segundo.
Edukacja i szkolenia
200-godzinny kurs dla nauczycieli jogi w The Tree Yoga Cooperative w South Central
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 1.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
275 zł Od 275 zł za gościa, wcześniej 323 zł
Bezpłatne anulowanie

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?

Regenerujące rozciąganie całego ciała według Brenta

Łączę ponad tysiąc godzin pracy nad ciałami w StretchLab z dwustugodzinnym formalnym szkoleniem dla nauczycieli jogi, aby łagodzić napięcie w całym ciele i resetować układ nerwowy.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Los Angeles
Zapewniasz w swoim domu
275 zł Od 275 zł za gościa, wcześniej 323 zł
Bezpłatne anulowanie

30-minutowe rozciąganie wspomagane

Przez 30 minut będziemy intensywnie rozciągać Twoje najbardziej napięte partie ciała. Może obejmować tylko dolną część ciała, tylko górną część ciała lub obie części, w zależności od potrzeb.
 
,
30 min

Wspomagane rozciąganie całego ciała

Przez 60 minut będziemy rozciągać całe Twoje ciało, stosując metodę napinania i zwalniania zwaną proprioceptywną neuromięśniową fasilitacją (PNF), a jednocześnie włączymy oddychanie przeponowe, aby uwolnić napięcie w organizmie. Następnie przez 10–15 minut porozmawiamy o tym, co odkryliśmy, i stworzymy plan, dzięki któremu zaczniesz włączać ruch i głębokie oddychanie do swojego codziennego życia.
 
,
1 h 15 min
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Brent), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

2 lata doświadczenia
Spędziłam ponad 1200 godzin, pracując nad różnymi typami ciał w StretchLab w El Segundo.
Edukacja i szkolenia
200-godzinny kurs dla nauczycieli jogi w The Tree Yoga Cooperative w South Central
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 1.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?