Treningi bokserskie z Moazem
Mam ponad pięcioletnie doświadczenie jako instruktor fitnessu i boksu.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Kair
Zapewniasz w swoim domu
Podstawy boksu
Witaj! Ta sesja jest przeznaczona dla początkujących, którzy chcą nauczyć się podstaw boksowania od zera.
Oto, co zrobimy krok po kroku:
Rozgrzewka 20 minut: lekka rozgrzewka i owijanie dłoni.
Podstawy – 20 minut: naucz się podstawowej postawy, obrony, jabu, crossa i hoka.
Worek treningowy, 20 minut: poćwicz ciosy na worku z piaskiem.
Trening z rękawicami 15 minut: uderzaj w rękawice treningowe, aby poprawić technikę.
Trening podstawowy 15 minut: trening mięśni brzucha i rozciąganie.
Poznasz absolutne podstawy i będziesz mieć świetny trening!
60 zł 60 zł za gościa
, 1 h 45 min
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Moaz Mohamed), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście:
Maadi, Cairo Governorate, 11742, Egipt
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 2.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
60 zł Od 60 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?