Osiągnij dobre samopoczucie fizyczne i emocjonalne dzięki sesji jogi i uważności dostosowanej do Ciebie i Twojego poziomu zaawansowania. Postaw na postawę, oddychanie i skupienie, aby poczuć się silniejszym, bardziej elastycznym i zwiększyć poczucie obecności, a w rezultacie zrelaksować się i uzyskać jasność umysłu. Studio jest prywatne i przeznaczone wyłącznie do jogi i medytacji. Znajdziesz tam wszystkie materiały, możesz czuć się komfortowo i bezpiecznie, a także przebrać się. Sesja trwa około 50 minut.

Inspirująca i wciągająca sesja jogi o poranku lub o zachodzie słońca na łonie natury. Świadome oddychanie, płynny ruch, głęboki relaks i medytacja/uważność dla całościowego doświadczenia na plaży (lub w preferowanym przez uczestników miejscu). Elastyczność przemieszczania się w określonym z góry promieniu. Dostępny sprzęt. Wyjątkowe chwile połączenia dla dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i duchowego.

Prywatna sesja jogi, indywidualna lub w małych grupach, w pełni dostosowana do uczestników i ich potrzeb, celów, poziomu doświadczenia i kondycji fizycznej. Pozwala na pierwszy kontakt z jogą/medytacją w bezpiecznych warunkach, rozwój i ewolucję istniejącej praktyki lub dostosowanie jogi w przypadku istniejących ograniczeń i potrzeby terapii jogą. Sesja jest przygotowywana z wyprzedzeniem, zgodnie z wymaganiami/potrzebami. Dostępny materiał. W studio lub w domu.

Delikatna sesja mobilizacyjna, która rozluźni napięcie w organizmie, oraz długi relaks z przewodnikiem (joga nidra). Doświadczony przewodnik wprowadzi Cię w bardzo głęboki stan spokoju i całkowitego relaksu, z którego wyłoni się jasna i czysta świadomość, a Twoje ciało odzyska siły. Sesja to całkowite odmłodzenie, po którym wychodzisz z nową energią i pełen wigoru. Wszystkie materiały są dostępne. W pracowni lub w domu.