Wielki dzień spotkań i brak czasu na siłownię? To 30 minut skupienia w trakcie pobytu, przed pierwszym spotkaniem: ćwiczenia siłowe i rozciągające, które pomogą Ci otrząsnąć się po locie, przepompować krew i przybyć w pełni gotowości. Nie jest potrzebny żaden sprzęt, ja wszystko przynoszę. Dostępne są również poranne terminy. Idealne na tygodnie konferencyjne w Santa Clara Convention Center lub na dni spędzane u klienta. Trener z certyfikatem ACE, 10 lat doświadczenia w coachingu zapracowanych profesjonalistów.

Długi lot, spotkania przez cały dzień, brak siłowni w wynajętym miejscu. Przenoszę sesję do Ciebie: 60 minut treningu siłowego i ćwiczeń mobilnościowych na części ciała, które napięły się podczas lotu i pracy przy biurku: biodra, górna część pleców, szyja i ramiona. Cały sprzęt zapewniony. Przyjeżdżasz na konferencję? Jedna sesja sprawi, że będziesz w ruchu i pełen energii. Masz dłuższy pobyt służbowy? Rezerwuj cykliczne sesje i zadbaj o regularność. Specjalista ds. ćwiczeń korekcyjnych z certyfikatem ACE, 10 lat doświadczenia w trenowaniu, z zaufaniem specjalistów z branży technologicznej z Doliny Krzemowej.

Podróżujecie razem? Trenujcie razem. To 60-minutowa prywatna sesja treningu siłowego i mobilności dla dwojga podczas pobytu, dostosowana do poziomu każdej osoby, niezależnie od tego, czy jedno z Was regularnie ćwiczy, a drugie dopiero zaczyna. Pracujemy nad tym, co podróżowanie i życie przy biurku napięły: biodrami, plecami, szyją i ramionami. Całe wyposażenie zapewnione. Świetne miejsce dla par na wycieczce, współpracowników na wspólny pobyt służbowy lub rodzica z dorosłym dzieckiem odwiedzających rodzinę. Trener z certyfikatem ACE, 10 lat doświadczenia w trenerstwie.

Ból szyi, pleców lub ramion, który towarzyszy Ci podczas każdej podróży? W ciągu 90 minut oceniam, jak się poruszasz, ustalam, co wywołuje ból, i przygotowuję indywidualny plan: ćwiczenia dopasowane do Twojego ciała, harmonogramu i sprzętu, który masz w domu lub w podróży. Po zakończeniu wiesz dokładnie, nad czym pracować i jak to rozwijać. Pobyt długoterminowy? Zacznij tutaj, a potem zarezerwuj kolejne sesje, aby przećwiczyć plan ze mną. Specjalista ds. ćwiczeń korekcyjnych z certyfikatem ACE, 10 lat doświadczenia w trenowaniu.