Trening siły i mobilności z Vladem
Mam tytuł magistra rehabilitacji sportowej i dwudziestoletnie doświadczenie w trenerstwie.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Lizbona
Zapewniasz w swoim domu
Trening personalny
Dynamiczna rozgrzewka poprawiająca mobilność i ruch
Główna sesja dostosowana do Twojego celu – siła, kondycja lub jedno i drugie – z wykorzystaniem hantli kettlebell, taśm oporowych i masy ciała
Ochłodzenie, które wspomaga regenerację
Na świeżym powietrzu w Cascais. Zapewniam cały sprzęt. Milo widziani uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania
Wolisz trenować w pomieszczeniu? Mogę również przyjść do Twojej siłowni lub hotelowej sali fitness
212 zł 212 zł za gościa
, 1 h
Sesja poświęcona mobilności i zdrowiu kręgosłupa
Specjalna sesja, która poprawi Twoje ruchy. Przeprowadzamy ćwiczenia mobilności całego ciała, a następnie skupiamy się na zdrowiu kręgosłupa we wszystkich trzech płaszczyznach ruchu: zgięciu i wyproście, zgięciu bocznym i rotacji. Idealne dla osób pracujących przy biurku, cierpiących na sztywność lub dla każdego, kto chce poruszać się z większą łatwością i mniejszym napięciem. Odpowiednie dla wszystkich poziomów.
212 zł 212 zł za gościa
, 1 h
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Vladimir), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Gospodarzem tej usługi jest osoba prywatna.
Moje kwalifikacje
20 lat doświadczenia
Trener personalny i trener S&C / 20 lat / Cascais – ogół społeczeństwa, sportowcy i wojsko
Edukacja i szkolenia
Magister rehabilitacji sportowej / Licencjat z nauk o sporcie i medycyny sportowej / Certyfikowany trener personalny
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 4.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Vladimir przyjmuje gości jako osoba prywatna
Gospodarz ponosi wyłączną odpowiedzialność za tę ofertę na Airbnb. Przepisy dotyczące ochrony konsumentów nie mają zastosowania do rezerwacji ofert osób prywatnych.
212 zł Od 212 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?