Ta sesja jogi jest przeznaczona dla określonego poziomu. Rodzaje ćwiczeń rozciągających w jodze będą zależeć od poziomu uczestnika, który wymaga szkolenia. Na przykład ktoś z większym doświadczeniem w jodze wykona bardziej zaawansowane rozciąganie. Osoba na poziomie początkującym wykonałaby bardziej umiarkowane rozciąganie MILE WIDZIANY KAŻDY POZIOM!!!!

Ten trening CARDIO jest dostosowany do poziomu. Rodzaje treningów CARDIO będą zależeć od poziomu uczestnika, który wymaga szkolenia. Na przykład ktoś z większym doświadczeniem w treningach CARDIO wykona większą liczbę powtórzeń i serii oraz bardziej zaawansowane ćwiczenia. Natomiast osoba na poziomie początkującym wykonywałaby serie i powtórzenia na niższym poziomie oraz ćwiczenia na poziomie początkującym. MILE WIDZIANY KAŻDY POZIOM!!!!

Ten trening PIŁKARSKI jest dostosowany do poziomu. Rodzaje wykonywanych treningów piłkarskich zależą od poziomu osoby, która ma być trenowana. Na przykład osoba z większym doświadczeniem w treningach PIŁKARSKICH będzie wykonywać większą liczbę powtórzeń i serii oraz bardziej zaawansowane ćwiczenia. Natomiast osoba na poziomie początkującym wykonywałaby serie i powtórzenia na niższym poziomie oraz ćwiczenia dla początkujących. WSZYSTKIE POZIOMY / WSZYSTKIE POZYCJE MILE WIDZIANE!!!! ZAGRAJMY W PIŁKĘ I POKAŻMY SIĘ W NOWYM JORKU

Ten trening SIŁOWY jest dostosowany do poziomu. Rodzaje wykonywanych treningów SIŁOWYCH zależą od poziomu osoby, która ma być trenowana. Na przykład osoba z większym doświadczeniem w treningach SIŁOWYCH wykona większą liczbę powtórzeń i serii oraz bardziej zaawansowane ćwiczenia. Osoba na poziomie początkującym wykonywałaby serie i powtórzenia na niższym poziomie oraz ćwiczenia dla początkujących. MILE WIDZIANY SĄ TRENUJĄCY NA WSZYSTKICH POZIOMACH!!!!