obudź swoje ciało, oczyść umysł Zrelaksuj się i odnajdź poprzez ruch, uspokajające techniki oddychania i uważność. Idealne, by zacząć poranek świadomie. To zajęcia, które pomogą Ci skupić umysł, uspokoić układ nerwowy i przywrócić równowagę w życiu.

rozluźnij się, odpręż i zrelaksuj się dogłębnie Wejdź w wolniejszy rytm. Te łagodne zajęcia jogi mają na celu pomóc Ci spokojnie rozpocząć dzień z jasnością umysłu… lub zrelaksować się i uwolnić wszystko, co trzymało Cię w napięciu. Wykonamy delikatne, powolne, świadome ruchy połączone z oddechem, aby uspokoić Twój układ nerwowy i przywrócić Ci kontakt z ciałem. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą, czy po prostu pragniesz czegoś, co pozwoli Ci się uziemić, ta przestrzeń jest dla Ciebie.

Dla Ciebie lub Twojej grupy do 5 osób. Ta prywatna sesja jest w całości dostosowana do Ciebie – Twojej energii, Twojego ciała i tego, czego potrzebujesz w danej chwili. Niezależnie od tego, czy szukasz relaksu, chcesz odnowić więź, czy dzielić się ważnymi przeżyciami z przyjaciółmi, ta sesja została zaprojektowana tak, aby spełnić Twoje oczekiwania.