Joga i płynność z Isidorem
Moja wizja jogi: siła odpuszczania
Przez długi czas sądziłam, że siła polega na wytrwaniu. Ale dzięki jodze nauczyłam się, że prawdziwa siła tkwi również w umiejętności odpuszczania.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Inne (Międzynarodowe)
Zapewniasz w swoim domu
Elastyczność i mobilność
Podczas tej 30-minutowej sesji przedstawię Ci ukierunkowane ćwiczenia, które poprawią mobilność i elastyczność w określonych obszarach. Na przykład możemy popracować nad elastycznością i ruchomością barków. Obszar(y) docelowy(e) zostaną określone na początku sesji.
85 zł 85 zł za gościa
Minimum 254 zł, aby zarezerwować
30 min
Oddychanie i medytacja
Podczas tej 30-minutowej sesji proponuję ćwiczenia oddechowe i wizualizacyjne z przewodnikiem, które pomogą zakończyć lub rozpocząć dzień w pozytywnym nastroju. W szczególności przyjrzymy się cyklowi oddechowemu i oddychaniu kwadratowemu.
127 zł 127 zł za gościa
Minimum 254 zł, aby zarezerwować
30 min
Vinyasa Flow
45-minutowa sesja, podczas której nauczysz się odprężać poprzez ruch i oddychanie. Vinyasa Flow to dynamiczna praktyka jogi, która pozwala uzyskać synchronizację między ruchem a oddechem. Ruchy są płynne, prawie jak taniec. Pozwól, że zabiorę Cię w tę wyjątkową podróż.
170 zł 170 zł za gościa
Minimum 508 zł, aby zarezerwować
45 min
Joga i pozycje odwrócone
Czy od zawsze marzysz o stanięciu na rękach, ale nigdy nie odważyłeś(-aś) się tego zrobić? Podczas tej 45-minutowej sesji odkrywamy różne aspekty świata odwróconego do góry nogami i zmieniamy naszą perspektywę. Przećwiczymy balansowanie na głowie, przedramionach i dłoniach oraz poznamy mechanikę tych pozornie imponujących pozycji. Na tę sesję nie musisz mieć określonego poziomu umiejętności – wystarczy chęć odkrywania i odrobina ciekawości.
212 zł 212 zł za gościa
Minimum 423 zł, aby zarezerwować
45 min
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Isidore), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Gospodarzem tej usługi jest osoba prywatna.
Moje kwalifikacje
4 lata doświadczenia
Uczę jogi od 4 lat i praktykuję ją od 8 lat. Prowadzę również warsztaty.
Ważne wydarzenie w karierze
W Nantes jestem znana ze swojej wiedzy na temat inwersji i jogi dynamicznej.
Edukacja i szkolenia
Posiadam certyfikat 200-godzinny uzyskany w 2022 roku oraz certyfikat 20-godzinny z anatomii.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Isidore przyjmuje gości jako osoba prywatna
Gospodarz ponosi wyłączną odpowiedzialność za tę ofertę na Airbnb. Przepisy dotyczące ochrony konsumentów nie mają zastosowania do rezerwacji ofert osób prywatnych.
127 zł Od 127 zł za gościa
Minimum 254 zł, aby zarezerwować
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?