Podczas tej sesji poprowadzę Cię przez głęboką medytację dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Medytacje z przewodnikiem do wyboru obejmują między innymi: uwalnianie starych wzorców; przyjmowanie nowych nawyków; manifestowanie obfitości; tworzenie większej równowagi w życiu; radzenie sobie z żalem; pielęgnowanie wdzięczności; inspirowanie miłości do siebie; poddawanie się „temu, co jest”, inicjowanie transformacji; inspirowanie stanu flow; i wiele innych.

Ta godzinna prywatna sesja jogi wprowadzi Cię w stan głębokiego relaksu i regeneracji. Sesja dostosowana do indywidualnych lub grupowych potrzeb. Skupimy się na pranajamie (świadomym oddychaniu) i pozycjach jogi mających na celu głębokie odprężenie umysłu, ciała i ducha oraz nawiązanie bliskiej więzi z samym sobą.

Te 75-minutowe zajęcia zapewniają równowagę między rozciąganiem a wzmacnianiem, wysiłkiem a łatwością. Dostosowane do indywidualnych potrzeb / potrzeb grupy. Po wyjeździe poczujesz się odnowiony(-a), odświeżony(-a) i pełen(-a) energii!