Reset: Mindful Yoga i uzdrawianie dźwiękiem

Kładziemy nacisk na oddychanie i delikatne ruchy, aby pomóc w naturalny sposób zrównoważyć umysł i ciało. Korzystając z mojego doświadczenia jako terapeutki misami śpiewającymi, prowadzę Cię do głębokiego relaksu, łącząc dźwięk z ciałem. Ponieważ postępuję zgodnie z kondycją fizyczną i stanem każdej osoby, nawet osoby początkujące i osoby ze sztywnym ciałem mogą bez obaw wziąć udział w zajęciach. Cenię sobie czas, w którym można się bez obaw odprężyć.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Tokio
Zapewniasz w swoim domu

Szybkie zresetowanie: kąpiel dźwiękowa i łatwe rozciąganie

■ Informacje ogólne: To prywatna sesja dla jednej grupy, której celem jest pomóc Ci „szybko naładować umysł i ciało” pomiędzy zwiedzaniem Tokio.Nie ma skomplikowanych instrukcji słownych; po prostu naśladujesz ruchy instruktora, dzięki czemu możesz się odprężyć, nie martwiąc się o barierę językową. ■ Najważniejsze punkty: [1.Całkowita prywatność: możesz się zrelaksować, nie martwiąc się o otoczenie.[2. Łagodzenie zmęczenia podróżą] Menu skoncentrowane na nogach i dolnej części pleców pomoże Ci zregenerować siły po zmęczeniu lotami i zwiedzaniem.[3. Proste i łatwe] Odpowiednie dla początkujących i osób ze sztywnym ciałem. ■ Przepływ: [Wprowadzenie] Będziemy regulować nasz oddech do dźwięku misy śpiewającej.[Rozciąganie] Proste ruchy łagodzące zmęczenie.Kąpiel dźwiękowa: głęboki odpoczynek w pozycji leżącej na plecach, podczas którego całe ciało odbiera dźwięki wibracyjne ■ Uwaga: w przypadku tego programu dojedziemy do Twojego miejsca zakwaterowania w stylu podróży służbowej.Skontaktuj się z nami z wyprzedzeniem, aby sprawdzić, czy jest wolne miejsce na zajęcia jogi.Jeśli trudno jest znaleźć miejsce, możemy polecić wynajem kawalerki w Shibuyi, ale być może będziemy musieli omówić z Tobą datę, godzinę i lokalizację w zależności od dostępności.Po potwierdzeniu rezerwacji przekażemy Ci więcej szczegółów. Odpocznij od zmęczenia zwiedzaniem w luksusowej przestrzeni „ciszy”.
161 zł 161 zł za gościa
Minimum 275 zł, aby zarezerwować
,
45 min

Głęboki relaks: kąpiel dźwiękowa i joga

■ Informacje ogólne: Prywatna sesja grupowa mająca na celu dogłębne uzdrowienie ciała i umysłu, z dala od zgiełku turystycznego.W przestrzeni przesyconej zapachem kadzidła oferujemy wciągające doświadczenie „dźwięku i ruchu”, które wykracza poza słowa. ■ Najważniejsze punkty: [1.Uzdrowienie dla pięciu zmysłów: pozwól, aby kojący zapach japońskiego kadzidła i uspokajające dźwięki mis dźwiękowych wprowadziły Cię w stan głębokiego relaksu.[2. Połączenie dźwięku i jogi] Oprócz prostych ruchów, które po prostu wykonujesz, w każdej pozycji będziemy również grać na misach śpiewających blisko Twojego ciała, przekazując Ci wibracje bezpośrednio.[3. Nie musisz niczego zabierać ze sobą.] Maty i woda są zapewnione.]Przyjdź w wygodnym ubraniu, które pozwoli Ci swobodnie się poruszać. ■ Przebieg: [Wprowadzenie] Będziemy regulować nasz oddech za pomocą kadzidła.[Joga i rozciąganie] Ruch, który łagodzi zmęczenie podróżą, w towarzystwie dźwięku. [Pełna kąpiel dźwiękowa] Połóż się na plecach i doświadcz kąpieli dźwiękowej, która uwolni Twój umysł i ciało od wewnątrz. ■ Uwaga: w przypadku tego programu dojedziemy do Twojego miejsca zakwaterowania w stylu podróży służbowej.Skontaktuj się z nami z wyprzedzeniem, aby sprawdzić, czy jest wolne miejsce na zajęcia jogi.Jeśli trudno jest znaleźć miejsce, możemy polecić wynajem kawalerki w Shibuyi, ale być może będziemy musieli omówić z Tobą datę, godzinę i lokalizację w zależności od dostępności.Po potwierdzeniu rezerwacji przekażemy Ci więcej szczegółów. Odpocznij od zmęczenia zwiedzaniem w luksusowej przestrzeni „ciszy”.
207 zł 207 zł za gościa
Minimum 344 zł, aby zarezerwować
,
1 h

Rytuał wibracji: サウンドセラピー&ヨガ

■ Informacje ogólne: to sesja idealna do przywrócenia równowagi ciała i umysłu, odbywająca się w prywatnej przestrzeni tylko dla jednej grupy.W otoczeniu zapachu kadzidła oferujemy luksusowe doświadczenie uzdrawiające poprzez „dźwięk, wibracje i ruch”, które wykracza poza słowa. ■ Najważniejsze punkty: [1.Specjalne menu: dostosujemy menu do Twoich konkretnych potrzeb (np. w przypadku zmiany strefy czasowej, bólu pleców itp.).[2. Terapia dźwiękiem odczuwalna w całym ciele] „Terapia wibracjami”, podczas której misy śpiewające umieszcza się bezpośrednio na ciele, pomaga się odprężyć od wewnątrz.[3. Nie musisz niczego zabierać ze sobą] Maty i woda są zapewnione. ■ Przebieg: [Rozmowa] Potwierdzenie obaw [Wprowadzenie] Cisza poprzez dźwięk [Joga i rozciąganie] Rozciąganie ciała za pomocą dźwięku [Terapia wibracyjna] Specjalny dźwięk bezpośredniego umieszczenia misy [Kąpiel dźwiękowa] Głęboki odpoczynek pod strumieniem dźwięku ■ Informacje: Ten program jest realizowany w obiekcie zakwaterowania w formie podróży.Skontaktuj się z nami z wyprzedzeniem, aby sprawdzić, czy jest wolne miejsce na zajęcia jogi.Jeśli trudno jest znaleźć miejsce, możemy polecić wynajem kawalerki w Shibuyi, ale być może będziemy musieli omówić z Tobą datę, godzinę i lokalizację w zależności od dostępności.Po potwierdzeniu rezerwacji przekażemy Ci więcej szczegółów. Odpocznij od zmęczenia zwiedzaniem w luksusowej przestrzeni „ciszy”.
298 zł 298 zł za gościa
Minimum 504 zł, aby zarezerwować
,
1 h 30 min
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Yu), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

9 lat doświadczenia
Łączę jogę, pilates i dźwięki mis, aby zadbać o równowagę między ciałem a umysłem.
Ważne wydarzenie w karierze
Prowadzę również szkolenia dla instruktorów.
Edukacja i szkolenia
Posiada certyfikaty E-RYT500 i IHTA wydane przez American Yoga Alliance.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
161 zł Od 161 zł za gościa
Minimum 275 zł, aby zarezerwować
Bezpłatne anulowanie

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?

Reset: Mindful Yoga i uzdrawianie dźwiękiem

Kładziemy nacisk na oddychanie i delikatne ruchy, aby pomóc w naturalny sposób zrównoważyć umysł i ciało. Korzystając z mojego doświadczenia jako terapeutki misami śpiewającymi, prowadzę Cię do głębokiego relaksu, łącząc dźwięk z ciałem. Ponieważ postępuję zgodnie z kondycją fizyczną i stanem każdej osoby, nawet osoby początkujące i osoby ze sztywnym ciałem mogą bez obaw wziąć udział w zajęciach. Cenię sobie czas, w którym można się bez obaw odprężyć.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Tokio
Zapewniasz w swoim domu
161 zł Od 161 zł za gościa
Minimum 275 zł, aby zarezerwować
Bezpłatne anulowanie

Szybkie zresetowanie: kąpiel dźwiękowa i łatwe rozciąganie

■ Informacje ogólne: To prywatna sesja dla jednej grupy, której celem jest pomóc Ci „szybko naładować umysł i ciało” pomiędzy zwiedzaniem Tokio.Nie ma skomplikowanych instrukcji słownych; po prostu naśladujesz ruchy instruktora, dzięki czemu możesz się odprężyć, nie martwiąc się o barierę językową. ■ Najważniejsze punkty: [1.Całkowita prywatność: możesz się zrelaksować, nie martwiąc się o otoczenie.[2. Łagodzenie zmęczenia podróżą] Menu skoncentrowane na nogach i dolnej części pleców pomoże Ci zregenerować siły po zmęczeniu lotami i zwiedzaniem.[3. Proste i łatwe] Odpowiednie dla początkujących i osób ze sztywnym ciałem. ■ Przepływ: [Wprowadzenie] Będziemy regulować nasz oddech do dźwięku misy śpiewającej.[Rozciąganie] Proste ruchy łagodzące zmęczenie.Kąpiel dźwiękowa: głęboki odpoczynek w pozycji leżącej na plecach, podczas którego całe ciało odbiera dźwięki wibracyjne ■ Uwaga: w przypadku tego programu dojedziemy do Twojego miejsca zakwaterowania w stylu podróży służbowej.Skontaktuj się z nami z wyprzedzeniem, aby sprawdzić, czy jest wolne miejsce na zajęcia jogi.Jeśli trudno jest znaleźć miejsce, możemy polecić wynajem kawalerki w Shibuyi, ale być może będziemy musieli omówić z Tobą datę, godzinę i lokalizację w zależności od dostępności.Po potwierdzeniu rezerwacji przekażemy Ci więcej szczegółów. Odpocznij od zmęczenia zwiedzaniem w luksusowej przestrzeni „ciszy”.
161 zł 161 zł za gościa
Minimum 275 zł, aby zarezerwować
,
45 min

Głęboki relaks: kąpiel dźwiękowa i joga

■ Informacje ogólne: Prywatna sesja grupowa mająca na celu dogłębne uzdrowienie ciała i umysłu, z dala od zgiełku turystycznego.W przestrzeni przesyconej zapachem kadzidła oferujemy wciągające doświadczenie „dźwięku i ruchu”, które wykracza poza słowa. ■ Najważniejsze punkty: [1.Uzdrowienie dla pięciu zmysłów: pozwól, aby kojący zapach japońskiego kadzidła i uspokajające dźwięki mis dźwiękowych wprowadziły Cię w stan głębokiego relaksu.[2. Połączenie dźwięku i jogi] Oprócz prostych ruchów, które po prostu wykonujesz, w każdej pozycji będziemy również grać na misach śpiewających blisko Twojego ciała, przekazując Ci wibracje bezpośrednio.[3. Nie musisz niczego zabierać ze sobą.] Maty i woda są zapewnione.]Przyjdź w wygodnym ubraniu, które pozwoli Ci swobodnie się poruszać. ■ Przebieg: [Wprowadzenie] Będziemy regulować nasz oddech za pomocą kadzidła.[Joga i rozciąganie] Ruch, który łagodzi zmęczenie podróżą, w towarzystwie dźwięku. [Pełna kąpiel dźwiękowa] Połóż się na plecach i doświadcz kąpieli dźwiękowej, która uwolni Twój umysł i ciało od wewnątrz. ■ Uwaga: w przypadku tego programu dojedziemy do Twojego miejsca zakwaterowania w stylu podróży służbowej.Skontaktuj się z nami z wyprzedzeniem, aby sprawdzić, czy jest wolne miejsce na zajęcia jogi.Jeśli trudno jest znaleźć miejsce, możemy polecić wynajem kawalerki w Shibuyi, ale być może będziemy musieli omówić z Tobą datę, godzinę i lokalizację w zależności od dostępności.Po potwierdzeniu rezerwacji przekażemy Ci więcej szczegółów. Odpocznij od zmęczenia zwiedzaniem w luksusowej przestrzeni „ciszy”.
207 zł 207 zł za gościa
Minimum 344 zł, aby zarezerwować
,
1 h

Rytuał wibracji: サウンドセラピー&ヨガ

■ Informacje ogólne: to sesja idealna do przywrócenia równowagi ciała i umysłu, odbywająca się w prywatnej przestrzeni tylko dla jednej grupy.W otoczeniu zapachu kadzidła oferujemy luksusowe doświadczenie uzdrawiające poprzez „dźwięk, wibracje i ruch”, które wykracza poza słowa. ■ Najważniejsze punkty: [1.Specjalne menu: dostosujemy menu do Twoich konkretnych potrzeb (np. w przypadku zmiany strefy czasowej, bólu pleców itp.).[2. Terapia dźwiękiem odczuwalna w całym ciele] „Terapia wibracjami”, podczas której misy śpiewające umieszcza się bezpośrednio na ciele, pomaga się odprężyć od wewnątrz.[3. Nie musisz niczego zabierać ze sobą] Maty i woda są zapewnione. ■ Przebieg: [Rozmowa] Potwierdzenie obaw [Wprowadzenie] Cisza poprzez dźwięk [Joga i rozciąganie] Rozciąganie ciała za pomocą dźwięku [Terapia wibracyjna] Specjalny dźwięk bezpośredniego umieszczenia misy [Kąpiel dźwiękowa] Głęboki odpoczynek pod strumieniem dźwięku ■ Informacje: Ten program jest realizowany w obiekcie zakwaterowania w formie podróży.Skontaktuj się z nami z wyprzedzeniem, aby sprawdzić, czy jest wolne miejsce na zajęcia jogi.Jeśli trudno jest znaleźć miejsce, możemy polecić wynajem kawalerki w Shibuyi, ale być może będziemy musieli omówić z Tobą datę, godzinę i lokalizację w zależności od dostępności.Po potwierdzeniu rezerwacji przekażemy Ci więcej szczegółów. Odpocznij od zmęczenia zwiedzaniem w luksusowej przestrzeni „ciszy”.
298 zł 298 zł za gościa
Minimum 504 zł, aby zarezerwować
,
1 h 30 min
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Yu), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

9 lat doświadczenia
Łączę jogę, pilates i dźwięki mis, aby zadbać o równowagę między ciałem a umysłem.
Ważne wydarzenie w karierze
Prowadzę również szkolenia dla instruktorów.
Edukacja i szkolenia
Posiada certyfikaty E-RYT500 i IHTA wydane przez American Yoga Alliance.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?