Trening kalisteniczny z Nicholasem

Posiadam certyfikat poziomu 3 i pomogłem 45 klientom osiągnąć ich cele fitness.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Newport News
Zapewniasz w swoim domu

Dla początkujących, którzy chcą się doskonalić

✅ Spersonalizowany plan treningowy dla początkujących (w domu lub na siłowni) ✅ Tygodniowy plan treningowy (3–4 dni) ✅ Wskazówki dotyczące formy i najważniejsze porady techniczne ✅ Podstawowy plan postępów (pompki, podciąganie, mięśnie tułowia itp.) ✅ 1 zameldowanie tygodniowo (SMS/wiadomość prywatna)
127 zł 127 zł za gościa
,
45 min

Do wyrównywania siły i umiejętności

✅ Spersonalizowany plan treningowy (aktualizowany co 2–3 tygodnie) ✅ Trening umiejętności (muscle-upy, stawanie na rękach, dipy itp.) ✅ Strategia progresywnego przeciążenia ✅ Cotygodniowe kontrole + opinie ✅ Wskazówki żywieniowe (podstawowe informacje dotyczące okresów redukcji masy ciała / przyrostu masy ciała) ✅ Przegląd formularzy wideo (1–2 tygodniowo)
218 zł 218 zł za gościa
,
1 h 30 min

Do gruntownej, całkowitej transformacji

✅ W pełni spersonalizowany program szkoleniowy (aktualizowany co tydzień) ✅ Zaawansowany trening umiejętności (muscle-upy, pompki ze stania na rękach, progresje planche) ✅ Codzienna komunikacja + priorytetowe wsparcie ✅ Nieograniczona liczba sprawdzeń formy wypowiedzi (informacje zwrotne w formie wideo) ✅ Spersonalizowany plan żywieniowy (odchudzanie / przybieranie masy / regeneracja) ✅ Śledzenie nawyków + system odpowiedzialności ✅ Cotygodniowe śledzenie postępów + korekty
363 zł 363 zł za gościa
,
2 h
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Nicholas), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

3 lata doświadczenia
Założyłam internetowy program treningowy, który pomógł ponad 45 osobom osiągnąć ich cele fitness!
Ważne wydarzenie w karierze
Zostałem oddelegowany na okręt USS CO na zawody z kalisteniki.
Edukacja i szkolenia
Trening kalisteniczny, poziom 3
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście: Hampton, Virginia, 23666, Stany Zjednoczone

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 5.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
127 zł Od 127 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?

Trening kalisteniczny z Nicholasem

Posiadam certyfikat poziomu 3 i pomogłem 45 klientom osiągnąć ich cele fitness.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Newport News
Zapewniasz w swoim domu
127 zł Od 127 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie

Dla początkujących, którzy chcą się doskonalić

✅ Spersonalizowany plan treningowy dla początkujących (w domu lub na siłowni) ✅ Tygodniowy plan treningowy (3–4 dni) ✅ Wskazówki dotyczące formy i najważniejsze porady techniczne ✅ Podstawowy plan postępów (pompki, podciąganie, mięśnie tułowia itp.) ✅ 1 zameldowanie tygodniowo (SMS/wiadomość prywatna)
127 zł 127 zł za gościa
,
45 min

Do wyrównywania siły i umiejętności

✅ Spersonalizowany plan treningowy (aktualizowany co 2–3 tygodnie) ✅ Trening umiejętności (muscle-upy, stawanie na rękach, dipy itp.) ✅ Strategia progresywnego przeciążenia ✅ Cotygodniowe kontrole + opinie ✅ Wskazówki żywieniowe (podstawowe informacje dotyczące okresów redukcji masy ciała / przyrostu masy ciała) ✅ Przegląd formularzy wideo (1–2 tygodniowo)
218 zł 218 zł za gościa
,
1 h 30 min

Do gruntownej, całkowitej transformacji

✅ W pełni spersonalizowany program szkoleniowy (aktualizowany co tydzień) ✅ Zaawansowany trening umiejętności (muscle-upy, pompki ze stania na rękach, progresje planche) ✅ Codzienna komunikacja + priorytetowe wsparcie ✅ Nieograniczona liczba sprawdzeń formy wypowiedzi (informacje zwrotne w formie wideo) ✅ Spersonalizowany plan żywieniowy (odchudzanie / przybieranie masy / regeneracja) ✅ Śledzenie nawyków + system odpowiedzialności ✅ Cotygodniowe śledzenie postępów + korekty
363 zł 363 zł za gościa
,
2 h
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Nicholas), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

3 lata doświadczenia
Założyłam internetowy program treningowy, który pomógł ponad 45 osobom osiągnąć ich cele fitness!
Ważne wydarzenie w karierze
Zostałem oddelegowany na okręt USS CO na zawody z kalisteniki.
Edukacja i szkolenia
Trening kalisteniczny, poziom 3
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście: Hampton, Virginia, 23666, Stany Zjednoczone

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 5.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?