Sesja odbywa się w grupie, na świeżym powietrzu, w najbardziej sugestywnych miejscach w samym sercu Rzymu. To propozycja dla osób na każdym poziomie zaawansowania, które chcą odnaleźć harmonię ze sobą. Sesja obejmuje wykonywanie pozycji (asan), które wpływają na stabilność, wydłużenie mięśni i koncentrację, a także techniki oddychania. Wreszcie możesz się zrelaksować.

Sesja odbywa się w grupie, na świeżym powietrzu, w najbardziej sugestywnych miejscach w samym sercu Rzymu. To sesja dla osób, które chcą poprawić swoją postawę i popracować nad mięśniami brzucha. Zajęcia, odpowiednie dla każdego poziomu przygotowania fizycznego, obejmują krótką fazę rozgrzewki, po której następuje wykonanie dynamicznych ćwiczeń rozciągających, zarówno na macie, jak i na stojąco.

Sesja odbywa się w grupie, na świeżym powietrzu, w najbardziej sugestywnych miejscach w samym sercu Rzymu. Ten trening jest odpowiedni dla osób, które chcą popracować nad siłą, równowagą, stabilnością i koordynacją. Sesja obejmuje wykonywanie ćwiczeń inspirowanych ruchami naturalnymi, mających na celu ułatwienie wykonywania codziennych czynności. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu i są odpowiednie dla osób o różnym poziomie przygotowania fizycznego.