Poznaj ducha muay thai
Przez dwa lata codziennie trenowałam Muay Thai w FIT HUB, a w szkole średniej uczyłam się taekwondo.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Bali
Zapewniasz w swoim domu
Muay Thai
66 zł 66 zł za gościa
, 1 h
Rozgrzewka: rozciąganie – 3 minuty
Przygotowanie – 10 minut
Pompki – 3 serie po 20 powtórzeń
Brzuszki – 3 serie po 25 powtórzeń
Przysiady – 3 serie po 25 powtórzeń
Pajacyki – 3 minuty
Boks z samym sobą – 4 minuty
Ciosy proste i krzyżowe – – 3 rundy (2 minuty)
Ćwiczenie – 3 rundy (2 minuty)
Praca nóg + obrona – 3 minuty
Przerwa – (maksymalnie) 20 minut
Podstawowa kombinacja
Przerwa – 5 minut
Rozciąganie nóg, bioder, ramion
Odzyskiwanie oddechu
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Bali Signature Escape), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
2 lata doświadczenia
Uprawiałem taekwondo, kiedy byłem w liceum. 2 lata temu zacząłem trenować muay thai.
Edukacja i szkolenia
Od listopada 2023 roku do 2025 roku codziennie uczęszczałam(-em) na zajęcia w FIT HUB.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 7 lat, maksymalna liczba gości: 6.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
66 zł Od 66 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?