Masaż szwedzki to zabieg terapeutyczny i relaksacyjny, w którym stosuje się długie, ślizgające się pociągnięcia, ugniatanie i nacisk na powierzchowne warstwy mięśni w celu poprawy krążenia, rozluźnienia napięcia i zmniejszenia stresu.

Masaż ciążowy często koncentruje się na obszarach szczególnie obciążonych podczas ciąży, takich jak dolna część pleców, biodra i nogi. Podczas masażu zachowuję należytą ostrożność i proszę klienta, aby położył się na boku lub na plecach.

Masaż tkanek głębokich (DTM) przynosi znaczące korzyści, takie jak zmniejszenie przewlekłego bólu, poprawa elastyczności i obniżenie poziomu stresu poprzez oddziaływanie na głębsze warstwy mięśni w celu rozbicia zrostów (guzków) i tkanki bliznowatej, poprawę krążenia i uwolnienie napięcia. Pomaga w regeneracji, dostarczając tlenu/składników odżywczych i usuwając zbędne produkty przemiany materii, ale może powodować tymczasowy ból, tkliwość lub zmęczenie, co wymaga odpoczynku i nawodnienia.

Masaż gorącymi kamieniami to technika terapeutyczna polegająca na stosowaniu gładkich, rozgrzanych kamieni bazaltowych (zazwyczaj o temperaturze 43–54°C), które umieszcza się na kluczowych punktach ciała lub wykorzystuje do masażu w celu głębokiego rozluźnienia mięśni, złagodzenia napięcia i pobudzenia krążenia. Sesje często łączą techniki szwedzkie lub techniki głębokich tkanek.

Masaż szwedzki to zabieg terapeutyczny i relaksacyjny, w którym stosuje się długie, ślizgające się pociągnięcia, ugniatanie i nacisk na powierzchowne warstwy mięśni w celu poprawy krążenia, rozluźnienia napięcia i zmniejszenia stresu.

Masaż ciążowy często koncentruje się na obszarach szczególnie obciążonych podczas ciąży, takich jak dolna część pleców, biodra i nogi. Podczas masażu zachowuję należytą ostrożność i proszę klienta, aby położył się na boku lub na plecach.