Dołącz do zajęć Mat Pilates w małej grupie w przyjaznym studio w Matosinhos, zaledwie kilka minut od plaży. Dzięki kontrolowanym ruchom i skoncentrowanemu oddychaniu wzmocnisz mięśnie tułowia, poprawisz postawę i zwiększysz mobilność. To świetny sposób na dodanie energii swojemu ciału i zwiększenie swobody ruchów podczas pobytu. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych.

Dołącz do zajęć Barre w małej grupie w przytulnym studio w Matosinhos, zaledwie kilka minut od plaży. Ten trening całego ciała, inspirowany baletem i pilatesem, wzmacnia mięśnie, poprawia postawę i zwiększa elastyczność. Odpowiednie dla początkujących i doświadczonych praktykujących – to energetyzujący sposób na ruch w czasie pobytu.

Weź udział w zajęciach pilatesu reformer w małej grupie i odkryj lokalne studio położone zaledwie kilka minut od plaży. Ta sesja dla całego ciała z wykorzystaniem przyrządu Reformer łączy kontrolowane ruchy i płynne sekwencje, aby wzmocnić mięśnie posturalne, poprawić postawę i zwiększyć mobilność. Te zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i doświadczonych. Idealne miejsce, aby naładować organizm energią, rozładować napięcie po podróży i poruszać się z większą swobodą w czasie pobytu.

Zarezerwuj prywatną sesję pilatesu na przyrządzie Reformer w przytulnym studio w Matosinhos, zaledwie kilka minut od plaży. Ta indywidualna lekcja jest dostosowana do Twoich celów i poziomu zaawansowania. Otrzymasz spersonalizowane wskazówki dotyczące korzystania z maszyny Reformer, aby wzmocnić mięśnie tułowia, poprawić postawę i zwiększyć mobilność. Jest to idealny sposób na ruch, regenerację i dobrostan w czasie pobytu, odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych osób.