Technika masażu stosowana głównie w przypadku nadwyrężeń i kontuzji sportowych. Polega na wywieraniu stałego nacisku za pomocą powolnych, głębokich pociągnięć, aby dotrzeć do wewnętrznych warstw mięśni i tkanek łącznych. Pomaga to rozbić bliznową tkankę, która tworzy się po urazie, i zmniejszyć napięcie mięśni i tkanek. Korzyści: w przeciwieństwie do innych technik masażu, które koncentrują się na relaksacji, masaż tkanek głębokich pomaga leczyć ból mięśni i zmniejszać sztywność. Ale nadal może pomóc Ci odprężyć umysł.

Masaż hawajski to jeden z najpopularniejszych rodzajów masażu terapeutycznego na świecie. Koncentruje się na relaksacji, poprawie krążenia i delikatnym rozluźnieniu mięśni.

Masaż hilot Ten rodzaj masażu jest stosowany w medycynie tradycyjnej w wielu częściach Filipin. Ta forma terapii leczniczej opiera się na zasadach naturalnej energii organizmu, aby leczyć zaburzenia równowagi w naszym ciele/umyśle, i łagodzi wiele dolegliwości. „Hilot” to również filipińskie słowo oznaczające „uzdrowiciela”. Terapeuta pilot jest przeszkolony w zakresie masażu i powiązań między ciałem a umysłem. Ten rodzaj terapii jest korzystny w przypadku relaksacji ciała, masażu ciążowego i manipulacji układu kostnego.