Ta szybka rezerwacja została stworzona po to, by pomóc podróżnym zregenerować siły po locie, długiej jeździe samochodem lub aktywnych dniach spędzonych na wakacjach. Dzięki lekkim rozciąganiom, ćwiczeniom poprawiającym mobilność i postawę klienci mogą rozluźnić ciało i poczuć się odświeżeni.

To indywidualne zajęcia koncentrują się na pomaganiu klientom w budowaniu siły i utrzymaniu aktywności. Mogą odbywać się w miejscu zakwaterowania, na świeżym powietrzu lub w pobliskim parku.

Ta pobudzająca aktywność łączy w sobie trening siłowy, pracę nad mobilnością i ćwiczenia w parze. Może odbywać się w obiekcie Airbnb klienta lub na świeżym powietrzu.

Ta praktyka, która koncentruje się na delikatnych ruchach, mobilności i technikach oddychania, ma na celu poprawę elastyczności i zmniejszenie stresu. Każda sesja jest dostosowana do poziomu sprawności klienta i może odbywać się u niego w domu lub na świeżym powietrzu.

Ten program dla całego ciała łączy w sobie serię ćwiczeń z wykorzystaniem masy ciała, taśm oporowych i ruchów funkcjonalnych dostosowanych do poziomu sprawności klienta. Klienci mogą zdecydować się na sesję w miejscu zakwaterowania lub w spokojnym miejscu na zewnątrz, jeśli sobie tego życzą.

Rozpocznij dzień od podstawowego treningu siłowego, ćwiczeń mobilności i ćwiczeń ruchowych, podziwiając piękno wybrzeża. To fajna opcja, która pozwala im kontynuować trening podczas pobytu w mieście.