Odpręż się i ciesz się podróżą dźwiękową. Od kryształowych mis po gongi i flet (a także wiele innych instrumentów) – przeżyjesz atrakcję dźwiękową, która ma pomóc Ci uwolnić nagromadzone napięcie, historie, a nawet traumy.

To transformacyjne doświadczenie oddechowe połączone z dźwiękiem, które zabierze Cię w podróż do wnętrza siebie. Orzeźwiający, detoksykujący, uwalniający emocje, a nawet uspokajający i regenerujący. Można łączyć z zimną kąpielą.

Ćwiczenia jogi z instruktorem na każdą okazję. Mogą mieć działanie rozgrzewające i orzeźwiające albo spokojne i regenerujące. Opracowane na podstawie 10 lat doświadczenia w prowadzeniu grup i sesji prywatnych oraz ponad 500 godzin szkoleń.

Dostępne są style Classic Mat, Pilates Sculpt i Inferno Hot Pilates.

W naszej kameralnej siłowni typu boutique dostępny jest trening personalny oraz trening w małej grupie. Może być na miejscu z kilkoma rekwizytami i ciężarkami. Certyfikat NASM.

Podnoszenie ciężarów, trening funkcjonalny, ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała i dowolne połączenie tych trzech rodzajów treningu zgodnie z Twoimi potrzebami