Opis Dołącz do nas na dzień relaksu i kontaktu z naturą podczas naszej imprezy „Wędrówki, joga i rytuał z kakao”! Dzień rozpoczniemy od orzeźwiającej wędrówki po pięknych szlakach, a następnie odbędzie się uspokajająca sesja jogi, podczas której rozciągniemy i zrelaksujemy nasze ciała. Następnie spotkamy się na wyjątkowy rytuał kakao, aby rozkoszować się jego bogatym smakiem i doświadczyć jego uziemiających i otwierających serce właściwości. Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby odżywić swoje ciało, umysł i ducha.

W okresie ciąży kobieta musi zająć się niezliczoną liczbą spraw. Zajęcia jogi wpływają na ciało, wywołując zmiany. Najpierw wykorzystujemy oddech i ruch, aby wywołać pożądane zmiany, takie jak zmiana chemii organizmu. Następnie odpoczywamy, aby dać sobie czas na przyswojenie tych zmian i zaobserwować ewentualną ulgę fizyczną, emocjonalną i psychiczną. W tym stanie możemy zastanowić się nad tymi zmianami.

Spersonalizuj swój plan ćwiczeń jogi, pilatesu lub rozciągania, aby zaspokoić konkretne potrzeby. Będę w stanie przygotować indywidualny program dostosowany do Ciebie lub Twojej prywatnej grupy. W parku, nad morzem lub w hotelu.