Ta klasa łączy w sobie świadomość ciała i umysłu, ćwiczenia wzmacniające, mobilność, rozciąganie, dekompresję kręgosłupa ELDOA i pracę nad oddechem.  Każdy element został zaprojektowany tak, aby pomóc Ci lepiej poznać swoje ciało i stworzyć podstawy do prawdziwej harmonii.   Ćwiczenia można dostosować do własnego zakresu i możliwości. Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane!  Po sesji poczujesz się lżejszy, bardziej uziemiony i pełen energii.

Dołącz do wykwalifikowanego trenera, aby wziąć udział w treningu, który dotyczy konkretnych celów lub obszarów zainteresowania.