Powolne, świadome ruchy połączone z głębokim oddychaniem pomagają uwolnić napięcie i sprzyjają odprężeniu. Dostępna jest również opcja regeneracji. Ta oferta jest idealna dla osób na każdym poziomie zaawansowania! Obejmuje: maty do jogi i rekwizyty do jogi Zapytaj o zniżkę dla dużych grup!

Dynamiczny taniec ruchu i oddechu, w którym każda poza płynnie przechodzi w następną. Rytmiczna sekwencja rozgrzewająca, która wzmacnia, poprawia elastyczność i skupienie. Ten styl można również wykonywać wolniej, aby uzyskać większą siłę i skupić się na ćwiczeniu. Idealne na wszystkich poziomach! Obejmuje: maty do jogi i rekwizyty do jogi Zapytaj o zniżkę dla dużych grup!

Nasze spotkanie rozpocznie się od 5-minutowej medytacji, która pomoże Ci skupić się na chwili. Następnie rozpocznie się 50-minutowa wciągająca podróż dźwiękowa, która zaprasza do głębokiego odpoczynku i odnowy. Kończymy chwilą ciszy, aby delikatnie zintegrować to doświadczenie. Mój głos poprowadzi Cię z powrotem, zanim zakończymy chwilą wdzięczności. W zestawie: maty do jogi, opaski na oczy i rekwizyty pomocnicze Zapytaj o zniżkę dla dużych grup!

Nasze spotkanie rozpocznie się od 5-minutowej medytacji, która pomoże Ci skupić się na chwili. Następnie spędzimy 10 minut na spokojnej refleksji i prowadzeniu dziennika, pozwalając, aby myśli i intencje rozwijały się naturalnie. Następnie rozpocznie się 50-minutowa wciągająca podróż dźwiękowa, która zaprasza do głębokiego odpoczynku i odnowy. Kończymy chwilą ciszy, aby delikatnie zintegrować to doświadczenie. Mój głos poprowadzi Cię z powrotem, zanim zakończymy chwilą wdzięczności.

Nasz wspólny czas rozpocznie się od 15–20-minutowej ceremonii parzenia herbaty ajurwedyjskiej, podczas której będziemy powoli i uważnie popijać napar. Następnie poprowadzę Cię przez 5-minutową medytację, która pomoże Ci znaleźć się w chwili obecnej. Następnie rozpocznie się 50-minutowa wciągająca podróż dźwiękowa, która zaprasza do głębokiego odpoczynku i odnowy. Kończymy chwilą ciszy, aby delikatnie zintegrować to doświadczenie. Mój głos poprowadzi Cię z powrotem, zanim zakończymy chwilą wdzięczności. Zapytaj o zniżkę dla dużych grup!

Nasz wspólny czas rozpocznie się od 15–20-minutowej ceremonii otwarcia serca z kakao, podczas której będziemy powoli i uważnie popijać napój. Następnie poprowadzę Cię przez 5-minutową medytację, która pomoże Ci skupić się na chwili. Następnie rozpocznie się 50-minutowa wciągająca podróż dźwiękowa, która zaprasza do głębokiego odpoczynku i odnowy. Kończymy chwilą ciszy, aby delikatnie zintegrować to doświadczenie. Mój głos poprowadzi Cię z powrotem, zanim zakończymy chwilą wdzięczności. Zapytaj o zniżkę dla dużych grup!