(60 min) Idealny do skoncentrowanej pracy na jednym lub dwóch konkretnych obszarach napięcia, takich jak szyja, ramiona lub dolna część pleców. Ta sesja wykorzystuje mocny, precyzyjny nacisk, aby rozluźnić napięte mięśnie, złagodzić dyskomfort i zwiększyć mobilność tam, gdzie jest to najbardziej potrzebne.

Ta usługa koncentruje się na nogach i pośladkach, aby rozwiązać problemy z częstymi obszarami napięcia i nadmiernego obciążenia u biegaczy. Techniki mogą obejmować rozciąganie, masaż tkanek głębokich, rozluźnienie mięśniowo-powięziowe, stripping mięśni i terapię falami uderzeniowymi. W zależności od czasu i stopnia zaawansowania problemów, możemy pracować nad innymi częściami ciała, ale główny nacisk kładziemy na ukierunkowaną regenerację dolnych partii ciała. Jeśli oprócz ćwiczeń na nogi chcesz wykonać sesję na całe ciało, rozważ nasze sesje 90-minutowe lub 2-godzinne.

(90 min) Bardziej szczegółowa sesja, która pozwala na zajęcie się wieloma obszarami, a jednocześnie zapewnia skoncentrowaną, szczegółową pracę. Idealny dla osób z rozległym napięciem lub przewlekłym dyskomfortem. Zabieg ten wspomaga ogólną równowagę, głębsze rozluźnienie mięśni i poprawia krążenie.

Nasza 90-minutowa sesja oferuje podejście obejmujące całe ciało, a jednocześnie koncentruje się na nogach i pośladkach, aby uwzględnić obszary napięcia i przeciążenia typowe dla biegaczy. Oprócz ukierunkowanej pracy z dolną częścią ciała, możemy włączyć rozciąganie, rozluźnienie mięśniowo-powięziowe, rozciąganie mięśni, terapię falami uderzeniowymi oraz terapię zimnem lub ciepłem, aby wspomóc regenerację nóg i innych części ciała.

Nasz kompleksowy masaż dla biegaczy zapewnia wystarczająco dużo czasu na relaks całego ciała oraz głęboko skoncentrowaną pracę nad nogami i pośladkami. Wydłużona sesja daje więcej możliwości zajęcia się obszarami przewlekłego napięcia i nadmiernego obciążenia, a jednocześnie wspiera ogólną elastyczność, regenerację i mobilność. Ta sesja jest idealna dla biegaczy, którzy chcą poprawić swoją wydajność, zwiększyć elastyczność i skuteczniej regenerować mięśnie.

(2 godz.) Ta rozszerzona sesja ma na celu rozluźnienie przewlekłego napięcia i pogłębienie się w mięśnie, aby złagodzić ból, poprawić mobilność i przyspieszyć regenerację. Dzięki silnemu, skoncentrowanemu naciskowi i zaawansowanym technikom zabieg ten działa na problematyczne obszary i rozbija zrosty. Może obejmować rozciąganie i korzystanie ze specjalistycznych narzędzi, takich jak terapia falami uderzeniowymi, w celu uzyskania optymalnych wyników.