Zorganizuj grupowe pilates z przyjaciółmi! Albo z rodziną! u Ciebie na podwórku, przy basenie, nad morzem lub w parku. Ciesz się przyjemną sesją ćwiczeń, dbając o siebie wraz z bliskimi! Florence przyjdzie do Ciebie ze swoim sprzętem i dostosuje się do Twojego poziomu! I sprawią, że poczujesz więź ze swoim ciałem i wrócisz do równowagi!!

Sesje są prywatne i odbywają się u Ciebie lub na Brooklynie, dostosowując się do potrzeb i poziomu każdego uczestnika. Prowadzę sesje na reformerze i na macie z przyrządami, które przynoszę ze sobą. Cena dotyczy sesji prywatnych i różni się w zależności od liczby osób. Sesje to: Pilates / Joga Yogalates/ Głębokie rozciąganie wspomagane i rehabilitacja, jeśli masz problemy z bólem. Pracuję ze wszystkimi grupami osób, a także z kobietami w ciąży i po porodzie. Core Rozciąganie i wzmacnianie dla każdego.

Jeśli czujesz napięcie mięśniowe po podróży, długich godzinach pracy przy biurku, odczuwasz ból szyi, ból pleców, napięcie w dolnej części pleców, Florence przyjdzie do Ciebie lub możesz przyjść do jej studia na sesję skoncentrowaną na głębokim rozciąganiu wspomaganym i nauczyć się, jak otworzyć i wyrównać swoje ciało. Ponowne skupienie się na mięśniach tułowia i ich rozciąganie