Ta oferta jest przeznaczona dla grup liczących od 2 do 20 gości. Ten trening skupi się na prawidłowej postawie, sile, mobilności i rozciąganiu, abyś poczuł(a) się jak najlepiej!

Chcesz dobrze się bawić na falach? Przeszkoliłem salwadorską drużynę surfingową w treningach „surf-conditioning”. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym, popracujemy nad poprawą równowagi, zwiększeniem prędkości i przygotowaniem ciała do surfowania. Omówimy również doskonałe serie ćwiczeń rozciągających przed i po sesjach surfingu.

Przeprowadzę Cię przez serię ćwiczeń rozciągających i rozciągania praktycznego, które pomogą Ci uwolnić napięcie, wspomóc regenerację mięśni i sprawić, że poczujesz się zrelaksowany i wspaniale.