Przeprowadzę Cię przez serię ćwiczeń rozciągających i rozciągania praktycznego, które pomogą Ci uwolnić napięcie, wspomóc regenerację mięśni i sprawić, że poczujesz się zrelaksowany i wspaniale.

Chcesz dobrze się bawić na falach? Przeszkoliłem salwadorską drużynę surfingową w treningach „surf-conditioning”. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym, popracujemy nad poprawą równowagi, zwiększeniem prędkości i przygotowaniem ciała do surfowania. Omówimy również doskonałe serie ćwiczeń rozciągających przed i po sesjach surfingu.

Dostosujemy treningi do potrzeb Twojego ciała – postawy, siły, mobilności, rozciągania i skupimy się na tym, co jest dla Ciebie najważniejsze, abyś czuł(a) się jak najlepiej! (Dostępne są specjalne stawki grupowe).