Zanurz się w tym szybkim treningu całego ciała, który zmieści się w napiętym grafiku, i poznaj podstawy treningu, gdy czas nagli.

Ten trening całego ciała pomoże Ci spalić kalorie, zbudować mięśnie i wzmocnić ramiona, uda, pośladki i plecy. Ciesz się tym zabawnym treningiem w umiarkowanym tempie z użyciem ciężarów i ćwiczeń z masą ciała. Nadaje się na każdym poziomie sprawności fizycznej.

Ciesz się sesją, która rozpoczyna się od konsultacji z wyznaczeniem celów i obejmuje skoncentrowany trening, aby osiągnąć wyniki w wydajny sposób.