Ta gorąca joga odbywa się w podgrzewanym pomieszczeniu. Ciepło pomaga organizmowi się odtruć i rozluźnić mięśnie, dzięki czemu możesz odkryć głębszy poziom elastyczności swojego ciała. Muzyka RnB i świetna atmosfera! Studio znajduje się w Atlancie w stanie Georgia

Prywatna sesja jogi w wynajętym miejscu na Airbnb dla pojedynczych osób, par lub grup. Obejmuje to 60-minutowy trening dla początkujących, średnio zaawansowanych lub zaawansowanych, który zostanie dostosowany do Twoich potrzeb. W razie potrzeby podczas sesji w sawannie można włączyć sesję z mini miską dźwiękową.

Flow and Florals to specjalne zajęcia, które obejmują 50-minutową sesję jogi lub kąpiel dźwiękową oraz możliwość wykonania bukietu. Na tych zajęciach będziesz mieć do dyspozycji wózek z 4 lub więcej rodzajami kwiatów, aby samodzielnie skomponować pożądany bukiet.

Oddychanie to czwarta część jogi (pranayama), która koncentruje się na regulacji oddechu w celu kontrolowania energii życiowej. Podczas tej sesji mogę dostosować medytację, aby skupić się na tym, co dla Ciebie najważniejsze. Możesz również dodać do ćwiczeń oddechowych pozycje Asany, jeśli chcesz.

Sesja jogi skoncentrowana na wydajności, zaprojektowana w celu wzmocnienia, zwiększenia elastyczności, regeneracji i zapobiegania kontuzjom. Idealne dla biegaczy, osób ćwiczących na siłowni, tancerzy i wszystkich, którzy prowadzą aktywny tryb życia.

Kojąca sesja łącząca ćwiczenia oddechowe, delikatną jogę i techniki uziemienia, które pomogą uwolnić napięcie i przywrócić równowagę. To idealne rozwiązanie po podróży lub długim dniu pracy oraz dla osób, które potrzebują odpoczynku od bardzo produktywnej, aktywnej lub stresującej codziennej rutyny.