Trening i rozciąganie z pomocą trenera Lee

Po utracie 18 kg i odwróceniu nadciśnienia trener Lee został trenerem odnowy biologicznej. Teraz wspiera innych poprzez ćwiczenia, ucisk powięzi, rozciąganie, odpoczynek i odżywianie pełnowartościowym jedzeniem.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Central Florida Gulf Coast
Zapewniasz w swoim domu

Rozciąganie wspomagane

Rozciąganie wspomagane, które przychodzi do Ciebie. Odkryj pełny potencjał swojego ciała. Poruszaj się z łatwością, szybciej wracaj do formy, popraw swój zakres ruchu, starzej się z dostojnością i pozostań niezależny. Regularne rozciąganie to jedno z najskuteczniejszych narzędzi dla seniorów, które pomaga zachować zdrowie, aktywność i eliminuje ból. Stosuję technikę zwaną PNF, która polega na rozciąganiu mięśnia, a następnie jego kurczeniu w celu poprawy elastyczności i zakresu ruchu. Cykl rozluźnienia i naprężenia oszukuje odruchy ochronne mięśnia, pozwalając mu na większe wydłużenie.
335 zł 335 zł za gościa
,
45 min
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Lee), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Ocena 5,0 na 5 gwiazdek na podstawie 1 recenzji

Moje kwalifikacje

16 lat doświadczenia
Założyłam swoją firmę 8 lat temu. Po pandemii zostałam mobilną trenerką.
Ważne wydarzenie w karierze
Jestem trenerem fitness w YMCA, Crunch Fitness, Club Fitness i UFC
Edukacja i szkolenia
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym NASM, instruktorem fitnessu grupowego i specjalistą od rozciągania
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 2.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Brak dostępności
Bezpłatne anulowanie

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?

Trening i rozciąganie z pomocą trenera Lee

Po utracie 18 kg i odwróceniu nadciśnienia trener Lee został trenerem odnowy biologicznej. Teraz wspiera innych poprzez ćwiczenia, ucisk powięzi, rozciąganie, odpoczynek i odżywianie pełnowartościowym jedzeniem.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Central Florida Gulf Coast
Zapewniasz w swoim domu
Brak dostępności
Bezpłatne anulowanie

Rozciąganie wspomagane

Rozciąganie wspomagane, które przychodzi do Ciebie. Odkryj pełny potencjał swojego ciała. Poruszaj się z łatwością, szybciej wracaj do formy, popraw swój zakres ruchu, starzej się z dostojnością i pozostań niezależny. Regularne rozciąganie to jedno z najskuteczniejszych narzędzi dla seniorów, które pomaga zachować zdrowie, aktywność i eliminuje ból. Stosuję technikę zwaną PNF, która polega na rozciąganiu mięśnia, a następnie jego kurczeniu w celu poprawy elastyczności i zakresu ruchu. Cykl rozluźnienia i naprężenia oszukuje odruchy ochronne mięśnia, pozwalając mu na większe wydłużenie.
335 zł 335 zł za gościa
,
45 min
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Lee), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Ocena 5,0 na 5 gwiazdek na podstawie 1 recenzji

Moje kwalifikacje

16 lat doświadczenia
Założyłam swoją firmę 8 lat temu. Po pandemii zostałam mobilną trenerką.
Ważne wydarzenie w karierze
Jestem trenerem fitness w YMCA, Crunch Fitness, Club Fitness i UFC
Edukacja i szkolenia
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym NASM, instruktorem fitnessu grupowego i specjalistą od rozciągania
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 2.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?