Te zajęcia jogi są dostosowane do celów i poziomu umiejętności klienta. Została zaprojektowana, aby zachęcić do ruchu, medytacji, uzdrawiania dźwiękiem, elastyczności, siły i równowagi. Maty do jogi i rekwizyty dla maks. 2 osób. Na życzenie mogę dostarczyć więcej mat/rekwizytów.

Zanurz się w medytacji z leczeniem dźwiękiem przy użyciu kryształowych misek, dzwonków i intencji. Uwolnij napięcie, przywróć równowagę i pielęgnuj poczucie wewnętrznego spokoju.

Joga regeneracyjna to głęboko odżywcza praktyka, która pomoże Ci zwolnić tempo i odpocząć. Dzięki rekwizytom odpoczniesz w delikatnych pozycjach, skupiając się na oddychaniu i świadomości. Te zajęcia pomogą Ci się zrelaksować, uwolnią od stresu i przywrócą równowagę układu nerwowego. Po nich poczujesz się spokojnie i zrelaksowanie. Dostępne są maksymalnie 2 maty do jogi i rekwizyty. Na życzenie i w zależności od liczby uczestników mogę przygotować więcej mat i przyborów

Te zajęcia z rozciągania są jak masaż, który nie tylko jest przyjemny, ale jednocześnie rozciąga ciało. Łączy w sobie celowe, praktyczne asysty, które pomagają uwolnić napięcie, poprawić elastyczność i zwiększyć mobilność. Dzięki indywidualnemu podejściu i zgodzie na każdy ruch, dostosowuję się do Twojego ciała, pozwalając Ci się zrelaksować, otworzyć i poczuć bezpiecznie przez cały czas trwania sesji. Dzięki temu poczujesz się odświeżony i pełen energii.