Specjalizuję się w prowadzeniu początkujących wspinaczy. W 90 minut nauczę Cię, jak przejść od wspinaczki poziomej do pionowej. Moja sesja wprowadzająca to kompletny kurs przyspieszony, który obejmuje: Podstawy bezpieczeństwa: opanowanie węzła ósemki i kontrola partnera. Trening ruchowy: nauka wspinania się za pomocą nóg (nie tylko ramion!), aby uniknąć wypalenia. Wspinaczka z instruktorem: Twoje pierwsze trasy ze mną po drugiej stronie liny. ***Karnet na siłownię nie jest wliczony w cenę*** Uczestnicy muszą sami zorganizować sobie karnet na siłownię

Przestań walczyć ze ścianą i zacznij płynąć. W Beyond the Basics stawiamy na efektywność, a nie na brutalną siłę. Nauczę Cię analizować Beta, rozwiązując zagadkę trasy, zanim Twoje stopy opuszczą ziemię. Przećwiczymy konkretne techniki pozycjonowania ciała, aby przenieść ciężar z ramion na nogi. Naucz się oszczędzać energię, poprawić równowagę i sprawić, że trudne ruchy będą łatwe. Wspinaj się mądrzej, a nie tylko ciężej. ***karnet na siłownię nie jest wliczony w cenę*** Uczestnicy muszą sami zorganizować sobie karnet na siłownię.