Sesje terapii rozciągającej z instruktorem poprawiają elastyczność, zmniejszają napięcie mięśni i zwiększają zakres ruchu. Zalecane dla wszystkich poziomów sprawności. Pomaga zapobiegać urazom i poprawia ogólne samopoczucie. Ta terapia jest świetna, jeśli nie możesz regularnie chodzić na masaże, ale nadal chcesz dbać o zdrowie swojego ciała. Badanie przeprowadza się w pełni ubranym w wygodne ubranie.

Masaż sportowy wykorzystuje specjalistyczne techniki, aby poprawić funkcjonowanie mięśni, krążenie i przyspieszyć regenerację. Ta metoda obejmuje rozciąganie i jest idealna dla sportowców oraz osób aktywnych, które chcą zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wydajność. Niezależnie od tego, czy regenerujesz się po treningu, czy przygotowujesz się do zawodów, ta terapia wspiera potrzeby Twojego organizmu.

Ten masaż terapeutyczny i sportowy łączy w sobie techniki łagodzące ból i zwiększające mobilność. Idealne dla osób prowadzących aktywny lub siedzący tryb życia. Sesja ta pomaga poprawić elastyczność, zmniejszyć napięcie i przyspieszyć gojenie. Presja może być bardziej intensywna. Intensywność może być również subiektywna, więc mów głośno.

z wykorzystaniem starożytnych technik łączących masaż i rozciąganie. Tradycyjny masaż tajski (na podłodze) ma na celu poprawę elastyczności, zmniejszenie napięcia i promowanie relaksu Ten zabieg na całe ciało sprawi, że poczujesz się odświeżony i bardziej zrównoważony. Sesja odbywa się w pełni ubranym, lekkim stroju.