Ta głęboka i/lub dynamiczna sesja rozciągania może obejmować rozciąganie całego ciała i pracę somatyczną, może być skierowana na konkretne obszary lub w dowolnej kombinacji, zależnie od Twoich potrzeb.

Obejmuje to aktywności o średnim lub wysokim poziomie energii, w tym chodzenie, jogging, bieganie, pływanie (w miejscu zamieszkania lub w Laguna del Sol), kickboxing, taniec lub jogę, które pomogą Ci wprowadzić ciało w zdrowszy stan.Zaplanuj sesję już teraz i zaczynamy.

Obejmuje to aktywności o średnim lub wysokim poziomie energii, w tym chodzenie, jogging, bieganie, pływanie (w miejscu zamieszkania lub w Laguna del Sol), kickboxing, taniec lub jogę, które pomogą Ci wprowadzić ciało w zdrowszy stan.Umów się na sesję już teraz i zacznijmy działać.Jeśli w Twojej okolicy nie ma dostępu do basenu, usługa ta jest dostępna wyłącznie dla osób mających dostęp do Laguna del Sol.

Poświęcenie czasu na zapewnienie prawidłowego ustawienia ciała podczas ćwiczeń z ciężarami jest ważne dla ciągłości ćwiczeń, a także dla osiągnięcia korzyści z treningu.Usługa ta umożliwia ustalenie odpowiedniej liczby powtórzeń i/lub obwodów w celu uzyskania pożądanych rezultatów, w zależności od dostępnego sprzętu.Usługa ta jest dostępna wyłącznie w Twojej lokalizacji lub dla osób mających dostęp do Laguna del Sol.

Pakiet wellness może koncentrować się na treningu obwodowym.Jeśli jednak dopiero zaczynasz odkrywać zdrowszy styl życia, możesz skorzystać z dodatkowych usług, w tym poradnictwa żywieniowego, poradnictwa w zakresie dobrego samopoczucia, jogi, tańca, tai chi i innych.