Przyjazna lekcja vinyasy, która pomoże Ci zregenerować się po podróży. Będziemy płynąć, rozciągać się i oddychać z intencją, dzięki czemu poczujesz się otwarty, pełen energii i zrelaksowany podczas pobytu.

Stabilna, oparta na wyrównaniu praktyka, która łączy oddech, siłę i uważne postawy. Spodziewaj się dłuższych pozycji, jasnych wskazówek i spokojnego tempa, które pozwoli Ci odzyskać równowagę.

Pielęgnacja z użyciem rekwizytów, ćwiczeń oddechowych i delikatnej ciszy. Pozycje są w pełni wspierane, aby zapewnić głęboki relaks, zresetować układ nerwowy i zapewnić kojące, medytacyjne doświadczenie.

Powolna, głęboko regenerująca praktyka z długimi, wspomaganymi pozycjami ukierunkowanymi na powięź i kanały energetyczne. Idealne na relaks, elastyczność i uwolnienie napięcia zarówno w ciale, jak i w umyśle.