Pilates z Ashlee – pilates na reformerze

Instruktorka pilatesu z butikowego studia w Los Angeles, która oferuje wyrafinowane, skoncentrowane na wynikach zajęcia. Możesz liczyć na precyzyjne wskazówki, pełną uwagę i sprawdzone rezultaty, które klienci nieustannie chwalą. Ashlee jest właścicielką / prowadzi studio.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Los Angeles
Zapewniasz w swoim domu

Pilates na reset po jet lagu – FIFA

To Twój pierwszy przystanek – NAJLEPSZY dla osób, które przyjechały tego samego dnia. Pozbądź się sztywności, pobudź krążenie i obudź swoje ciało. Spodziewaj się szybkiego, celowego treningu skoncentrowanego na krążeniu, aktywacji mięśni głębokich, biodrach i ruchomości kręgosłupa. Po sesji poczujesz się lżej, wyciągniesz się i będziesz gotowy(-a), by cieszyć się Los Angeles i meczem! • Odwiedzasz LA? Goście spoza miasta mają priorytetowy dostęp do rezerwacji i korzystne stawki podczas pobytu. • DODATKI: terapia perkusyjna TheraBody, rozciąganie regeneracyjne z instruktorem i spersonalizowane mieszanki olejków eterycznych!
182 zł 182 zł za gościa
,
30 min

Pierwsze zajęcia z pilatesu na łóżku rehabilitacyjnym

Zmień swoje ciało i umysł dzięki prywatnym sesjom pilates prowadzonym przez instruktorkę Ashlee Carignan. Każda sesja jest starannie dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb i celów, zapewniając wymagający, ale przystępny trening, który przynosi wymierne rezultaty. To wspaniały sposób, aby spróbować, rozpocząć lub wznowić treningi. Nasze starannie dobrane pakiety zostały stworzone po to, aby nagradzać konsekwencję – im więcej kupisz, tym korzystniejsza będzie cena za sesję! ** Ceny NIE obejmują wizyt domowych / sesji poza studiem.
190 zł 190 zł za gościa
,
45 min

Pilates jest lepszy we dwoje

Nie lubisz dużych klas? Ta przytulna, półprywatna sesja pilatesu to precyzja, pot i spersonalizowana uwaga w kameralnej atmosferze – dzięki czemu możesz rozwijać swoje umiejętności bez tłumu i w bardziej przystępnej cenie. ** Przyprowadź kogoś, zapłać za JEDNĄ osobę – Zarezerwuj teraz! ** Zachowaj spójność z pakietami i odblokuj lepsze ceny za sesję. Ceny NIE obejmują wizyt domowych / sesji poza studiem.
228 zł 228 zł za gościa
,
45 min

Rzeźbienie i pot

Szukasz czegoś trudniejszego? To jest to. ✨Pilates: rzeźbienie sylwetki i ćwiczenia✨ Energiczne, atletyczne zajęcia na reformerze, które pomogą Ci zbudować siłę, kontrolę i poczuć głębokie spalanie podczas pilatesu. Spodziewaj się skoncentrowanego ruchu, aktywacji mięśni tułowia i ukierunkowanych sekwencji. Te zajęcia są wydajne, efektywne i zaprojektowane tak, abyś poczuł(a) się silny(-a) i wypracowany(-a) – w najlepszy możliwy sposób! ** Ceny NIE obejmują wizyt domowych / sesji poza studiem.
235 zł 235 zł za gościa
,
45 min

Autorska rzeźba w Los Angeles

To zajęcia, po które klienci wracają. Sesja na reformerze dla całego ciała, skoncentrowana na modelowaniu, ujędrnianiu i wydłużaniu. Spodziewaj się kontrolowanych i skutecznych ruchów ukierunkowanych na mięśnie tułowia, pośladki i ramiona, które zapewnią długotrwałe efekty w postaci szczupłej sylwetki. Poczujesz, że pracujesz, ale w sposób celowy – bez pośpiechu i chaosu. Jeśli szukasz pełnego doświadczenia LA Pilates w butikowej atmosferze, to jest to. ** Ceny NIE obejmują wizyt domowych / sesji poza studiem.
273 zł 273 zł za gościa
,
1 h

Karnet „LA Reset”

Wybierz jedną z 3 sesji – SCULPT, SWEAT lub RESET – w zależności od swojego harmonogramu i tego, jak czujesz się każdego dnia. Starannie dobrane 3 sesje, które pomogą Ci poczuć się lepiej, silniej i bardziej zrównoważenie podczas pobytu w Los Angeles. Ten karnet daje Ci elastyczność bez zbędnego zastanawiania się. Każda sesja trwa od 30 do 50 minut i jest zaprojektowana tak, by była efektywna, prowadzona przez instruktora i – co najważniejsze – nastawiona na wyniki! ** Ceny NIE obejmują wizyt domowych/sesji poza studiem.
626 zł 626 zł za gościa
,
1 h
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Ashlee), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

20 lat doświadczenia
Ponad 20 lat doświadczenia. Chociaż mam klasyczne wykształcenie, moja autorska metoda przynosi rezultaty.
Ważne wydarzenie w karierze
Publikacje: VoyageLA, LA Weekly, Focus Magazine, „This is LA” w CBS, US Weekly i inne!
Edukacja i szkolenia
Praktyka i certyfikat metody Ivana Dahla, certyfikat Mat Pilates, Peak Pilates + kształcenie ustawiczne
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście: Los Angeles, Kalifornia, 90019, Stany Zjednoczone

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
182 zł Od 182 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?

Pilates z Ashlee – pilates na reformerze

Instruktorka pilatesu z butikowego studia w Los Angeles, która oferuje wyrafinowane, skoncentrowane na wynikach zajęcia. Możesz liczyć na precyzyjne wskazówki, pełną uwagę i sprawdzone rezultaty, które klienci nieustannie chwalą. Ashlee jest właścicielką / prowadzi studio.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Los Angeles
Zapewniasz w swoim domu
182 zł Od 182 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie

Pilates na reset po jet lagu – FIFA

To Twój pierwszy przystanek – NAJLEPSZY dla osób, które przyjechały tego samego dnia. Pozbądź się sztywności, pobudź krążenie i obudź swoje ciało. Spodziewaj się szybkiego, celowego treningu skoncentrowanego na krążeniu, aktywacji mięśni głębokich, biodrach i ruchomości kręgosłupa. Po sesji poczujesz się lżej, wyciągniesz się i będziesz gotowy(-a), by cieszyć się Los Angeles i meczem! • Odwiedzasz LA? Goście spoza miasta mają priorytetowy dostęp do rezerwacji i korzystne stawki podczas pobytu. • DODATKI: terapia perkusyjna TheraBody, rozciąganie regeneracyjne z instruktorem i spersonalizowane mieszanki olejków eterycznych!
182 zł 182 zł za gościa
,
30 min

Pierwsze zajęcia z pilatesu na łóżku rehabilitacyjnym

Zmień swoje ciało i umysł dzięki prywatnym sesjom pilates prowadzonym przez instruktorkę Ashlee Carignan. Każda sesja jest starannie dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb i celów, zapewniając wymagający, ale przystępny trening, który przynosi wymierne rezultaty. To wspaniały sposób, aby spróbować, rozpocząć lub wznowić treningi. Nasze starannie dobrane pakiety zostały stworzone po to, aby nagradzać konsekwencję – im więcej kupisz, tym korzystniejsza będzie cena za sesję! ** Ceny NIE obejmują wizyt domowych / sesji poza studiem.
190 zł 190 zł za gościa
,
45 min

Pilates jest lepszy we dwoje

Nie lubisz dużych klas? Ta przytulna, półprywatna sesja pilatesu to precyzja, pot i spersonalizowana uwaga w kameralnej atmosferze – dzięki czemu możesz rozwijać swoje umiejętności bez tłumu i w bardziej przystępnej cenie. ** Przyprowadź kogoś, zapłać za JEDNĄ osobę – Zarezerwuj teraz! ** Zachowaj spójność z pakietami i odblokuj lepsze ceny za sesję. Ceny NIE obejmują wizyt domowych / sesji poza studiem.
228 zł 228 zł za gościa
,
45 min

Rzeźbienie i pot

Szukasz czegoś trudniejszego? To jest to. ✨Pilates: rzeźbienie sylwetki i ćwiczenia✨ Energiczne, atletyczne zajęcia na reformerze, które pomogą Ci zbudować siłę, kontrolę i poczuć głębokie spalanie podczas pilatesu. Spodziewaj się skoncentrowanego ruchu, aktywacji mięśni tułowia i ukierunkowanych sekwencji. Te zajęcia są wydajne, efektywne i zaprojektowane tak, abyś poczuł(a) się silny(-a) i wypracowany(-a) – w najlepszy możliwy sposób! ** Ceny NIE obejmują wizyt domowych / sesji poza studiem.
235 zł 235 zł za gościa
,
45 min

Autorska rzeźba w Los Angeles

To zajęcia, po które klienci wracają. Sesja na reformerze dla całego ciała, skoncentrowana na modelowaniu, ujędrnianiu i wydłużaniu. Spodziewaj się kontrolowanych i skutecznych ruchów ukierunkowanych na mięśnie tułowia, pośladki i ramiona, które zapewnią długotrwałe efekty w postaci szczupłej sylwetki. Poczujesz, że pracujesz, ale w sposób celowy – bez pośpiechu i chaosu. Jeśli szukasz pełnego doświadczenia LA Pilates w butikowej atmosferze, to jest to. ** Ceny NIE obejmują wizyt domowych / sesji poza studiem.
273 zł 273 zł za gościa
,
1 h

Karnet „LA Reset”

Wybierz jedną z 3 sesji – SCULPT, SWEAT lub RESET – w zależności od swojego harmonogramu i tego, jak czujesz się każdego dnia. Starannie dobrane 3 sesje, które pomogą Ci poczuć się lepiej, silniej i bardziej zrównoważenie podczas pobytu w Los Angeles. Ten karnet daje Ci elastyczność bez zbędnego zastanawiania się. Każda sesja trwa od 30 do 50 minut i jest zaprojektowana tak, by była efektywna, prowadzona przez instruktora i – co najważniejsze – nastawiona na wyniki! ** Ceny NIE obejmują wizyt domowych/sesji poza studiem.
626 zł 626 zł za gościa
,
1 h
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Ashlee), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

20 lat doświadczenia
Ponad 20 lat doświadczenia. Chociaż mam klasyczne wykształcenie, moja autorska metoda przynosi rezultaty.
Ważne wydarzenie w karierze
Publikacje: VoyageLA, LA Weekly, Focus Magazine, „This is LA” w CBS, US Weekly i inne!
Edukacja i szkolenia
Praktyka i certyfikat metody Ivana Dahla, certyfikat Mat Pilates, Peak Pilates + kształcenie ustawiczne
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście: Los Angeles, Kalifornia, 90019, Stany Zjednoczone

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?