Intensywny trening siłowy z Alanną

Daję klientom siłę dzięki moim zabawnym, przystępnym i skutecznym treningom całego ciała.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Nowy Jork
Zapewniasz w swoim domu

Wibruj i pocij się

552 zł 552 zł za gościa
,
1 h
Ciesz się dynamicznym treningiem całego ciała, który doda Ci energii i spali tłuszcz we wszystkich właściwych miejscach. Sesja rozpoczyna się od rozgrzewki i obejmuje ćwiczenia siłowe z użyciem masy ciała, ćwiczenia na mobilność i lekki trening kondycyjny. Opaski i maty są zapewnione.

Regeneracja i rozluźnienie

552 zł 552 zł za gościa
,
1 h
Ta praktyka regeneracyjna jest dostępna dla osób na każdym poziomie sprawności. Obejmuje ona ćwiczenia regeneracyjne i powolne ruchy, które zapewnią ciężko pracującym mięśniom trochę ukojenia. Sesja obejmuje również medytację z powolną jogą przy świecach, która ma na celu zachęcenie do relaksu i odłączenia się od świata.

Trening na ostro

662 zł 662 zł za gościa
,
1 h 30 min
Rozpocznij tę zabawną i energizującą sesję, która łączy w sobie trening siłowy, kondycję i ruch oparty na rytmie. Trening obejmuje ćwiczenia siłowe z hantlami i narzędziami oporowymi, część inspirowaną tańcem (jeśli jest to pożądane), praktyczne korekty formy oraz wydłużone uspokojenie z rozciąganiem i płynnością ruchów.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Alanna), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

Trener personalny
4 lata doświadczenia
Jestem trenerem siłowym i instruktorem fitnessu grupowego, który skupia się na zabawnych, rytmicznych treningach.
Ważne wydarzenie w karierze
Jestem dumna, że mogłam poprowadzić te wyjątkowe treningi dla marek 5B i Girls Who Meet, których właścicielkami są kobiety.
Edukacja i szkolenia
Mam certyfikat Narodowej Akademii Medycyny Sportowej i uprawnienia do nauczania pilatesu.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w: Nowy Jork. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 10.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
552 zł Od 552 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?

Intensywny trening siłowy z Alanną

Daję klientom siłę dzięki moim zabawnym, przystępnym i skutecznym treningom całego ciała.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Nowy Jork
Zapewniasz w swoim domu
552 zł Od 552 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie

Wibruj i pocij się

552 zł 552 zł za gościa
,
1 h
Ciesz się dynamicznym treningiem całego ciała, który doda Ci energii i spali tłuszcz we wszystkich właściwych miejscach. Sesja rozpoczyna się od rozgrzewki i obejmuje ćwiczenia siłowe z użyciem masy ciała, ćwiczenia na mobilność i lekki trening kondycyjny. Opaski i maty są zapewnione.

Regeneracja i rozluźnienie

552 zł 552 zł za gościa
,
1 h
Ta praktyka regeneracyjna jest dostępna dla osób na każdym poziomie sprawności. Obejmuje ona ćwiczenia regeneracyjne i powolne ruchy, które zapewnią ciężko pracującym mięśniom trochę ukojenia. Sesja obejmuje również medytację z powolną jogą przy świecach, która ma na celu zachęcenie do relaksu i odłączenia się od świata.

Trening na ostro

662 zł 662 zł za gościa
,
1 h 30 min
Rozpocznij tę zabawną i energizującą sesję, która łączy w sobie trening siłowy, kondycję i ruch oparty na rytmie. Trening obejmuje ćwiczenia siłowe z hantlami i narzędziami oporowymi, część inspirowaną tańcem (jeśli jest to pożądane), praktyczne korekty formy oraz wydłużone uspokojenie z rozciąganiem i płynnością ruchów.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Alanna), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

Trener personalny
4 lata doświadczenia
Jestem trenerem siłowym i instruktorem fitnessu grupowego, który skupia się na zabawnych, rytmicznych treningach.
Ważne wydarzenie w karierze
Jestem dumna, że mogłam poprowadzić te wyjątkowe treningi dla marek 5B i Girls Who Meet, których właścicielkami są kobiety.
Edukacja i szkolenia
Mam certyfikat Narodowej Akademii Medycyny Sportowej i uprawnienia do nauczania pilatesu.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w: Nowy Jork. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 10.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?