Zabawna sesja ćwiczeń na siłę i mobilność o niskiej intensywności, zaprojektowana dla grup podróżnych, znajomych lub rodzin. Ruchy można dostosować do wszystkich poziomów sprawności, a dostępne opcje sprawią, że każdy poczuje się wspierany, zmotywowany i gotowy na cały dzień.

Energetyzujące zajęcia inspirowane jogą, które łączą płynność ruchów, siłę i pracę nad mięśniami posturalnymi. Ta sesja łączy w sobie jogę, ćwiczenia oporowe i lekki trening kondycyjny. To świetny sposób na trening, który sprawi, że poczujesz się dobrze, a cała grupa będzie silna, spocona i pełna energii.

Prywatna, skoncentrowana 30-minutowa sesja z wykorzystaniem bezpiecznych dla stawów technik wzmacniających i zwiększających mobilność, które rozbudzą mięśnie, dodadzą energii i wspomogą regenerację. Idealne rozwiązanie, jeśli masz mało czasu, ale chcesz świadomie przechodzić między planami podróży.

Rozkoszuj się prywatną, spersonalizowaną sesją łączącą ćwiczenia o niskiej intensywności, mobilność i ruch regeneracyjny. Ten trening jest dostosowany do Twojego ciała, poziomu energii i celów na dany dzień – niezależnie od tego, czy chcesz poczuć się silniejszy, bardziej rozluźniony, czy bardziej uziemiony. Ruchy są dostosowywane w czasie rzeczywistym, aby zapewnić komfort użytkowania.

Prywatna sesja w spokojniejszym tempie, która skupia się na uwolnieniu napięcia i przywróceniu równowagi ciała. Oferuję ćwiczenia na mobilność, delikatne wzmacnianie, rozciąganie i uważne ruchy. Idealne dla podróżnych, którzy są obolałe, kontuzjowane, zestresowane lub zmęczone podróżą samolotem. Rekwizyty takie jak bloki lub rolki mogą być używane do wspomagania relaksacji i regeneracji.