Ta oferta została zaprojektowana z myślą o indywidualnych możliwościach i skupia się na sile, równowadze, mobilności i pewności siebie. Spodziewaj się ćwiczeń, które pomogą Ci w powrocie do zdrowia i poprawią ogólne samopoczucie.

Trening siły funkcjonalnej poprawia ruch w życiu codziennym. Spodziewaj się serii ćwiczeń wielostawowych, takich jak przysiady, wypady, pchanie i rotacje, które poprawiają równowagę, stabilność i mobilność. Ta sesja ma na celu pomóc klientom w efektywnym poruszaniu się, zapobieganiu kontuzjom i lepszym wykonywaniu codziennych czynności.