Początkujący poziom to powolna sekwencja jogi zaprojektowana tak, aby nauczyć podstawowych pozycji i połączyć oddech z ruchem. Koncentruje się na płynnych, przemyślanych przejściach między ograniczoną liczbą pozycji, pozwalając nowym praktykom budować siłę, elastyczność i pewność siebie bez szybkiego tempa i bez ryzyka kontuzji.

Przyjdę do Ciebie, dzięki czemu łatwiej będzie Ci dopasować ćwiczenia do napiętego harmonogramu i ćwiczyć bardziej konsekwentnie. Otrzymasz profesjonalne wskazówki dotyczące ćwiczeń, prawidłowej postawy i techniki. Użyję różnych przenośnych urządzeń, takich jak taśmy oporowe, piłki do ćwiczeń i ślizgacze, aby zapewnić pełny trening. Mogę również skorzystać z dowolnego sprzętu, który już masz w Twoim lokalu. Trening można dostosować do swoich potrzeb i możliwości.